日常裡感覺吃了的很油膩, 身體裡堆滿了脂肪, 這個時候就利用喝茶來消除膩味, 輕鬆減重, 下面就為大家推薦中藥減肥茶的秘方,
消脂排油茶:
準備材料:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
製作方法:先把所有的藥材用涼水洗乾淨, 再放進水杯裡, 用熱水沖泡就可以了。
效果:能夠很有效的消脂, 排出體內多餘的油份。
注意事項:因為何首烏有刮胃排油的效果, 有胃潰瘍、胃食道逆流的人群要十分的注意, 不能大量的飲用, 還有就是, 這款茶喝了會加快排泄, 要是有嚴重腹瀉的情況, 那就要馬上停止服用。
減肥健身茶:
準備材料:金銀花20克, 菊花20克, 山楂50克, 蜂蜜少許。
製作方法:先把金銀花、菊花、山楂一起放進鍋裡, 加入2000毫升的清水, 煎煮30分鐘後, 把汁倒出來, 再加水煮一次, 再把汁倒出來, 把倒出來的汁液放在火上加熱, 燒到微微沸騰後待涼,
效果:輕鬆的消除脂肪, 能夠加快通便, 降低血壓, 具有很好的減肥效果。
利濕除水茶:
準備材料:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。
製作方法:先把藥材用涼水洗乾淨, 把藥材放進杯子裡, 加入熱水500毫升沖泡就可以了。
效果:對於水腫型肥胖人士很有效果,
注意事項:澤瀉、車前子都屬於寒性藥材, 洛神花性微涼, 這款茶屬虛寒, 要是手腳冰冷的人是不可以大量的飲用, 還有就是, 要是飲用後出現小便次數太多, 就要馬上停止飲用。
中藥快速減肥偏方一:
首先準備桑葉12g、天冬11g、百合12g、桑葚11g、決明子12g、番瀉葉11g, 飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。 可以拿 來當茶喝, 早晚各至少喝一大杯。 一天大概泡一劑, 或者兩天泡一劑, 以一個星期為一個療程。
原理:幫助體內刮油, 清理腸胃, 使用一段時間 之後就會感覺胃口會縮小。
提醒:在服用以上中藥食療方期間, 減肥者可以不需要節食, 但是要注意禁忌辛辣和刺激性食物。 停服之後也不要暴飲暴食, 多吃清淡的食物。 如果是出差或者工作繁忙最好不要服用, 因為會增加上廁所的次數。 女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。
中藥快速減肥偏方二:
首先準備陳皮2g、姜皮3g、桑白皮4g、茯苓3g, 在每一次煎服的時候在鍋內加入500毫升的水, 將其煮沸。 連續服用五天,