現在大部分的女性都是職業女性， 經常性的加班熬夜， 再加上飲食不規律， 小到二十幾歲的年輕女性， 大到五六十歲的成年婦女，
一、黑眼圈形成的原因
1、遺傳體質
當眼眶周圍的皮膚特別薄， 皮下組織又特別少時， 當血流經過此處的大靜脈， 在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈， 就稱為黑眼圈。
2、卸妝不徹底
每位女性都應該有化眼影的經驗， 但你知道嗎?眼影中的色素粉垢沒有及時卸載乾淨， 久而久之就會在眼睛形成色素沉著型黑眼圈。 所以護理眼睛第一關鍵就是卸妝。
電腦輻射
3、電腦輻射
整日面對電腦的肌膚， 呈現一片黯淡的景象。 這是因為電腦射中含有游離電子， 會影響細胞的正常分裂， 使肌膚變得脆弱， 易疲勞， 就會形成電腦輻射型黑眼圈。
4、睡眠不足
疲勞過度， 使眼瞼得不到休息， 處於緊張收縮狀態， 該部位的血流量長時間增加， 引起眼圈皮下組織血管充盈， 從而導致眼圈淤血， 滯留下黯黑的陰影。
以上4個導致黑眼圈形成的原因中， 你中了多少個呢?如果你都中了， 那就真的要多加注意了。 接下來我們就來學習到底怎樣才能去除黑眼圈。
去除黑眼圈的方法
二、去除黑眼圈的方法
1、敷臉法
蜜糖敷臉去黑眼圈：
首先用清水將臉洗乾淨， 但在洗臉後勿擦乾臉上的水分， 讓其自然幹， 然後在眼部周圍塗上蜂蜜， 先按摩幾分種， 再等10分種後用清水洗淨， 但同樣水不要擦去使其自然幹， 最後塗上面霜即可。
土豆片敷眼去黑眼圈：
做法：刮土豆皮， 然後清洗， 切厚片約2釐米。 躺臥， 將土豆片敷在眼上， 等約5分鐘， 再用清水洗淨。
tips：夜晚敷， 更有助消除眼睛疲累。
蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈：
做法：洗淨馬蹄蓮藕， 馬蹄刮皮， 然後將蓮藕馬蹄切碎。 將材料放入榨汗機， 再加2杯水攪拌。 將水隔渣， 然後敷眼10分鐘。 貼士水可以飲用， 雙管齊下。
tips：臨睡前敷效果最好， 可以減低出黑眼圈的機會。 蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。 點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質， 有散血去瘀作用。
2、穴道按摩法去黑眼圈
攢竹穴——位於眉頭內側處， 能幫助舒緩眼部疲勞， 有助於血液迴圈加快。
晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處， 可有效的消除眼部疲勞。
童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴， 是促進迴圈與防止眼部細紋的重要穴位，
黑木耳滾豬肝湯去黑眼圈
3、食療法
黑木耳滾豬肝湯去黑眼圈
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法
1、先將黑木耳用清水透發， 洗乾淨， 備用。
2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。 豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核， 備用。
3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯去黑眼圈
枸杞豬肝湯去黑眼圈
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
做法
1、清水洗淨枸杞子。
2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。
3、豬肝切片，生薑去皮切2片。
4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
雖然能夠通過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈，但是我們仍應該在生活上多加，從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。
三、注意事項
1、注重飲食規律，以及有正常的睡眠時間。
2、少吃煎炸、酸辣等刺激性食物。
3、避免長時間對電腦、手機，減少輻射對皮膚的影響。
備用。
3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯去黑眼圈
枸杞豬肝湯去黑眼圈
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
做法
1、清水洗淨枸杞子。
2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。
3、豬肝切片，生薑去皮切2片。
4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
雖然能夠通過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈，但是我們仍應該在生活上多加，從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。
三、注意事項
1、注重飲食規律，以及有正常的睡眠時間。
2、少吃煎炸、酸辣等刺激性食物。
3、避免長時間對電腦、手機，減少輻射對皮膚的影響。
