580斤妹神似赫本 一年減掉120公斤變女神

美國580斤妹神似赫本， 在一年裡成功減掉120公斤， 減肥前後對比照看呆網友！因為暴飲暴食的原因，

看著美國姑娘安柏減肥前的照片， 簡直是行走的肉塊！肥胖不僅嚴重影響了她的生活， 還危及到她的身體健康。 連專業醫生也表示， 姑娘再這樣下去， 很難活到30歲。

女人都是愛美的動物， 為了更健康和更完美的自己， 安柏開始了艱難的減肥道路。 先從吃這件事情開始， 姑娘也不再貪吃垃圾食品， 雖然很愛吃漢堡包， 但成功戒掉最多一周吃一次。 然後每天運動是必須的， 因為這樣才能減掉肥肉不反彈！

胖人減肥最好是雙管齊下， 戒掉那些會讓你肥胖的食物， 然後寫出一個減肥計畫。 每天做有氧運動和力量訓練相配合， 效果是沒有那麼快看到的， 但是能從小積累起來， 重新擁有健康是完全沒有問題！但很多例子表明， 胖人減肥成功後， 皮膚會松垮很難看， 所以必要時可以做皮膚提拉手術， 能大大減少難看的減肥身材。

580斤妹減肥後神似女神赫本， 所以每一個胖子都是潛力股， 你還在猶豫嗎？