日本女星臉長18cm 齊藤飛鳥瘦臉方法被追捧

日本女星臉長18cm， 這個被稱作“神選中的美女”， 是來自日本女團乃木阪46成員齊藤飛鳥。 由於是混血兒， 在顏值方面已經完勝了不少同齡人。

加上臉蛋才只長18cm， 還獲封最小臉偶像。 臉小瘦三斤， 減肥先瘦臉已經成了很多朋友的名言。 看看小臉偶像分享的瘦臉秘訣， 我們也能甩掉大餅臉！

1、做可愛表情

經常做表情， 可以間接幫助瘦臉上的肉肉。 因為面部的肌肉一般比較難直接鍛煉，

只能通過平常的吃東西和表情。 為什麼日本女生都喜歡做些可愛的表情呢？因為這是在瘦臉減肥啊！所以， 從今天開始， 抓住碎片時間多做一些可愛表情吧！

2、吃瘦臉食物

日本的納豆非常出名， 雖然外貌看上去有點奇怪， 但可是減肥朋友的最愛！因為納豆是黃豆經過發酵後得到的，

裡面有各種微量元素還是活性素， 可以幫助身體排毒通便。 加上黃豆本身就不會有很多的脂肪， 姐妹們不用擔心吃多了或長肉。

3、一口食物嚼20次

瘦臉沒有專門的動作， 都是依靠平時的小竅門。 比如在吃東西的時候， 養成多次咀嚼的習慣， 可以鍛煉到咬肌， 幫助瘦臉頰兩邊的肉肉。 一口食物嚼20下， 這是專業醫生的建議。 但是絕不能嚼口香糖， 因為會有反作用， 反而讓你的臉變更大！