1、注重面部清潔：長青春痘的部分原因是皮膚不夠清潔， 一些灰塵雜質堵塞毛孔， 造成皮膚的感染、炎症， 所以， 每日可以一到兩次用溫水洗臉，
2、良好的作息習慣：混亂的作息時間會造成身體激素的分泌混亂， 從而造成青春痘的生長， 所以， 有一個良好的生活作息， 按時吃飯睡覺， 不徹夜通宵。
3、注意飲食：如果正在長青春痘， 那麼就要注重飲食健康了， 儘量少吃刺激性食物， 比如說過於辛辣的這種， 可以吃， 但要少吃.
4、心理情緒很重要：所謂面由心生， 所以， 當你心理狀態太過憂慮煩惱時， 這就會反應在你臉上。
5、不要用手擠：這是一定要注意的， 手部有太多細菌， 當你擠青春痘時很容易造成該部位感染， 最後發炎， 所以最好是不要管它， 一般順其自然過幾天就會好。
6、可以塗抹一些藥物輔助治療：具體的可以到醫院藥店進行詢問購藥，
皮膚粗糙有小疙瘩怎麼辦？大家摸摸自己的臉， 是不是覺得特別乾燥， 而且還非常粗糙， 某些地方有一粒粒的東西凸起，
1、多喝水
肌膚出現問題的時候， 你需要做的就是補水。 多喝水是最簡單也最有效的排毒方式， 通過喝水將身體的毒素排出來。 小編說的多喝水是多喝白開水哦， 不要喝加了糖的飲料， 那些不僅不能排毒， 而且不利於身體健康。
2、運動排毒
運動出汗是非常好的排毒方法， 可是很多人無法堅持。 運動的時候身體血液迴圈加速， 毛孔裡的髒東西也能被排出來， 長期堅持， 皮膚可以看到明顯的變化。 運動完不要直接洗臉， 這個時候還在排汗， 要等半個小時之後再潔面哦！
3、蒸臉排毒
臉上粗糙且有小疙瘩， 說明毛孔裡面堆積了很多髒東西， 這個時候蒸臉效果非常好。 家裡有蒸臉器最好， 如果沒有也不要緊， 可以用臉盆裝一些熱水， 然後利用蒸汽來蒸臉。 蒸臉能夠將毛孔打開， 這個時候髒東西會浮出表面， 用粉刺針很容易清理， 清理好之後用冷水洗臉收縮毛孔。
