網曝黃聖依做產檢， 難道是二胎的節奏？黃聖依和楊子愛的低調， 想必也是有了愛情結晶。 二胎政策開放後， 很多夫妻都開始備孕爭取。
1、吃蔬菜和水果
不要小看這兩樣東西， 如果孕婦便秘可是會影響分娩的。 因為沒有蔬菜和水果的潤腸功效， 很容易出現便秘的症狀。
2、適當走動
雖然臨產期前要注意安全， 不宜做劇烈運動， 但適當的走路散步也是能幫助分娩的。 因為在走路的時候， 能幫助下半身鍛煉。
3、上產前課
現在很多地方都會免費為孕婦提供， 大家約上幾個孕媽媽或者是帶上另一半， 去聽課對寶寶和自己也是有很大的好處。 因為產前課程， 能讓媽咪更全面的瞭解分娩時的事情， 也不至於會手忙腳亂， 不會出力和換氣。
臨產期將近， 大家還是要調整好心情， 不宜太緊張。 祝各位媽媽都有個健健康康的寶寶！
