比伯前女友曬裸照, Sahara Ray大秀傲人身材, 引來許多網友的評論。 自從和比伯相戀後, Sahara Ray的知名度上升, 隨之而來的還有她的超模好身材!擁有前凸後翹的身材,
在一眾“瘦美人”中, Sahara Ray的肉感身材相當吸引眼球。 揭秘超模的身材保持法則, 做到減肥不減胸就是最好的!
一、吃多點脂肪
這裡只能針對瘦子, 畢竟如果是微胖或者是肥胖的朋友, 應該要停止吃這類食物。 瘦人想要大胸部, 必須先為自己增加點脂肪。 但也是饑不擇食, 選擇脂肪類食物的之前, 也是要避開那些五花肉、肥豬肉什麼的, 那些吃了也是不健康。
其實生活中也是有很多天然脂肪食物, 比如花生裡面的磷卵脂、豬蹄的不油膩和膠原蛋白, 還有海鮮裡面也是富含脂肪。
二、全身塑形
塑造身材曲線是最重要也是最難的一部分, 因為身體有很多部位的肉肉都積聚很久了, 需要不斷的做健身動作去解決。 女人是沒有那麼容易練出“金剛芭比”的,