腳底貼布瘦身法有用嗎？2個月瘦10斤

運動貼布在普通人眼中本來只是用來紓緩肌肉酸痛， 但最近提出了一種新的使用方法， 利用貼布還能達到瘦身的目的。 原來在充滿血管與穴道的腳底板貼上酸痛貼布， 就能有效提高體溫， 促進脂肪燃燒、消除水腫， 改善便秘， 透過這項瘦身法， 有人因此瘦下了10公斤！

這種瘦身方式之所以有效是由於下半身以及臀部是較易囤積血液以及淋巴阻塞的部位， 腳底貼布瘦身法也特別能改善這些部位。 另外， 腳底有許多與減肥有關的穴道， 為促進下半身血液迴圈流通， 腳底貼布瘦身法， 刺激腳底， 使血液回流心臟， 當大腦收到信號就會調整身體的狀況， 達至瘦身效果。

腳底貼布減肥法的減肥原理

下半身以及屁股， 一向是容易囤積血液以及淋巴阻塞的部位， 因此透過鍛煉小腿增加幫浦力量， 促進下半身血液迴圈流通的瘦身法十分盛行，

而腳底貼布瘦身法， 則是透過刺激腳底， 促進血液回流心臟， 提高身體機能來達到瘦身效果。

腳底貼布減肥法的功效

活躍於日本各大媒體， 時常出現在電視節目中的日本長穀接骨院院長長谷慎一表示， 腳底有著大量血管密佈， 透過用貼布刺激特定部位， 就能達到促進脂肪燃燒、消除便秘等效果。 紅外線熱影像的實驗中， 也能發現腳底貼了濕布在反射區， 體溫就出現了變化， 實踐這項瘦身法的受試者成功瘦下了10公斤。

日本美容外科醫師黒田愛美表示， 腳底有許多與減肥有關的穴道， 給予刺激能透過自律神經傳達至大腦， 大腦收到信號就會調整身體的狀況。

腳底貼布瘦身法

腳底膠布瘦身法的原理為， 因為腳底有著大量血管， 正對應著我們的器官， 透過膠布刺激某些特定部位， 就可以觸發脂肪燃燒。

實際證明， 使用紅外線熱影像來察看被測著的體溫， 在黏上膠布後， 體溫跟著微微上升。 因為腳底有與減肥相關的對應穴位，

只要黏在適當的位置， 就可以透過自律神經傳至大腦， 大腦因此改變了調整身體的機能。

用法：

1、用市售的酸痛貼布， 剪成適當大小

2、每日在洗完澡後， 將膠布貼在對應位置， 隔日朝早再取下即可

3、可在黏貼前按摩一下腳部， 讓腳部肌肉放鬆， 效果更好

4、然後隔天早上撕除就可以

特別位置你要知

1.食指、中指、無名指的下方腳趾根部：

這個部位正是甲狀腺反射區， 有著可促進代謝的荷爾蒙， 自然可以燃燒脂肪

2.腳底正中央：

此區為腎臟和腸胃的反射區， 貼在此區可以促進腸胃蠕動， 提高水分代謝， 去水腫， 改善便秘、腹瀉。

腳底貼布減肥的作法

使用一般市售的酸痛貼布， 將貼布剪成適合自己腳底的大小， 一天一次， 洗完澡後，

腳底清潔的狀態貼上。 貼上貼布之前， 可先用手稍微搓揉腳底按摩， 在肌肉放鬆的狀態下貼貼布， 隔天早上撕除即可。