吃維生素C不能完全去斑， 但是吃維生素C可以淡化色斑。
維生素C的淡斑原理是：維生素C衍生物具有還原作用， 去除體內自由基的功能， 能夠幫助抑制代謝廢物轉化成有色物質， 減少色素的形成， 從而幫助慢慢淡斑。 不過維生素C祛斑淡斑的效果比較慢， 一般最快也要1-2個月。
去斑需要紫外線防護
維生素C具有不穩定的特性， 吃維生素C身體的吸收率比較低。 雖然吃維生素C不能完全去斑， 但是想要淡斑， 是可以吃維生素C的。 不過， 一般需要堅持3~6個月每天攝入才行， 最快也要1-2個月才有一點淡斑的效果。
值得注意的是， 祛斑一定不能少了物理遮擋防曬， 物理遮擋防曬和使用防曬霜也是重要的淡斑和美白的手段。
去斑可在專業人士指導下用藥
維生素C單單只是服用的話， 起到的美白效果有限， 但是長期吃維生素C還是有一定淡斑效果。 因為從維生素C的作用原理來看， 可以起到淡斑美白的效果。 如果你想針對具體的斑點去祛斑的話， 可能會需要在醫生指導下用濃度更高的產品來針對斑點使用。
不過想要祛斑的認識， 在專業醫生的指導下， 使用一些藥物，
去斑可以利用醫美手段
維生素C屬於水溶性維生素， 身體不會自我合成， 需要堅持每天補充才能發揮其效果。 這也導致吃維生素C美白要堅持幾個月才行。 實際上， 祛斑沒有快速辦法， 想要有效祛斑， 真正有效有快速的辦法就是利用醫療美容的手段來祛斑。
有這個想法的朋友， 建議在大型醫院的醫療美容科進行治療。 不過， 如果斑點問題不嚴重， 還是不值得用這種高成本的祛斑方式。
