瘦大腿的最快方法學生也能做？ 5招擺脫蘿蔔腿

現在的學生， 都講究形象， 小斷粗腿影響了她們的形象， 那麼學生瘦腿的最快方法是什麼呢？學生瘦腿美腿的方法有多種， 在學習之餘，

選擇以下適合自己的方法， 就能輕鬆美腿， 還是讓學生瘦腿的最快方法幫你擺脫蘿蔔腿吧！

作為一個每天要忙碌在每個教室的學生來說， 長期久坐聽課， 很容易讓自己的腿變成大象腿， 所以瘦腿不僅困擾著不少朋友， 而且學生瘦腿的最快方法更是每個上學的GM夢寐以求的。 學生想要瘦腿有些方法實踐起來是有困難的， 學生們沒有多餘的時間、金錢去健身房鍛煉身體， 正在發育的身體也不能亂用瘦身產品， 所以學生瘦腿的最快方法到底什麼呢？支招學生瘦腿方法， 打造修長美腿！

1 粗鹽最快瘦腿方法。 在每天洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀， 要塗在身上達到不會脫落的程度， 再把它塗在想要瘦的部位，

如腹部、手臂四周、大腿， 大約靜止十分鐘後， 再用熱水把粗鹽沖洗幹， 也可先做些按摩再用水沖掉， 之後開始洗澡。 若你是敏感肌膚， 無法使用一般的粗鹽， 可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。

2 每天刮腿最快瘦腿方法。 買一隻牛角的刮痧板，

腿上抹好乳液， 按照穴位從上向下刮， 每個穴位刮20下， 要快速、用力， 直到刮出紅道道， 左腿完了換右腿。 最好是每天晚上睡覺之前刮， 刮完後不要接觸冷水， 這樣彌補了瑜伽和其他運動方式耗時長， 體力消耗大的缺陷， 增大熱量、排汗消耗效果更佳。

3 冷熱水沖洗最快瘦腿方法。 夏天的時候， 洗澡時用熱水和冷水反復交替沖洗腿部， 具有強化血管肌肉的功能， 可以改善腿部迴圈， 而消除腿部浮腫， 使腿緊實。

4 狂蹬空中自行車最快瘦腿方法。 很有效的瘦腿局部運動， 晚上睡覺之前在床上做幾分鐘就可以了。 躺著， 把腳抬起， 雙腳做蹬自行車狀， 做十幾到100下就行。 做完以後把兩腿分開大約80度的樣子， 一共分80下， 這個學生瘦腿的最快方法對大腿根部的肉很有效果。

5 按摩瘦出修長腿。 洗完澡以後， 趁身體還熱的時候， 給腿上塗抹瘦腿霜（為了減少摩擦）,找個和腰差不多高的地方（洗臉台、水管子）把一隻腳架上去， 雙手按摩， 稍微用點力， 按照從大腿根到膝蓋的方向按摩， 再反向按摩， 和瘦小腿方法一樣。

開始搓50下， 胳膊會很酸痛， 堅持祝當你能搓100下的時候， 效果一定很明顯！