經常吹氣球能瘦臉嗎 3種妙招教你廋下各種臉型

經常吹氣球可以瘦臉嗎？怎樣擺脫大餅臉？不少女生已經養成習慣， 發照片上網的時候， 一定要修圖！臉小一點， 再小一點！瘦臉成功就不用再這麼鬧心了。

那吹氣球可以瘦臉嗎？吹氣球瘦臉這一說法， 其實效果不大。 但是吹氣球可以幫助口周肌肉活動， 促進淋巴迴圈， 瘦臉效果其實一般。 想要真正瘦臉的， 可以試試瘦臉操。 簡單動一動， 小臉立馬現出來。 Baby fat的嘟嘟圓臉， 作為“童星”很可愛， 長大了可就不見得招人喜歡了。 就像SHE中的SeLina， 即便身材苗條， 一張大餅臉也很容易令你被列入“胖子”的行列。 這類型通常是由於脂肪堆積較多而造成， 所以瘦臉進程較慢， 必須堅持每日按摩瘦臉。 配合消脂瘦臉產品， 雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部， 呼氣時強壓， 放開時吸氣， 反復6次。 飲食方面， 主要配合能促進血液迴圈， 加速脂肪分解的食物。 如生薑， 大蒜， 胡椒及辣椒等。 水果適宜選擇糖分偏低的葡萄柚。

每個人起床時都容易有浮腫， 但有的人早晨的臉比傍晚大太多， 其實就是屬於浮腫。 除了睡前喝太多水的原因外， 浮腫多是因為血液及淋巴迴圈不佳， 造成水分排泄不暢而引起的。 做吹氣球動作， 嘴中含氣， 鼓起腮部，

嘴唇閉緊撅起。 用力收緊腮部， 感覺兩腮肌肉內凹， 貼近上下磨牙間， 嘴唇保持自然縮緊狀。 反復兩個步驟， 始終保持呼吸自然， 使面部血液迴圈良好。

能夠幫助消除浮腫的高鉀質食物， 和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物， 都是浮腫臉變身的好幫手。

多吃具有利尿作用的食物如香蕉、鱷梨、黃瓜等， 及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物， 説明加快新陳代謝速度， 即健康又有利於肌膚排水。 另外， 多吃豆類及黑芝麻， 可以加強腎臟功能， 利於排水。 預防臉部鬆弛的重點部位是嘴角、下顎以及臉頰。 每天做輕微的臉部表情肌肉的鍛煉， 多笑多說話， 好好運動臉部肌肉， 才能防止鬆弛下垂。