擁有一張白皙滑嫩的臉蛋是很多MM的夢想， 一白遮百醜， 而且穿衣服也不用迎合自己的膚色， 穿什麼都顯得特別好看。 究竟怎麼快速美白皮膚最有效呢？為大家分享幾個簡單方法小竅門養出白肌。
茉莉花水美白法
準備好新鮮的茉莉花苞， 還未完全開的那種， 輕輕沖洗一下， 然後放入純淨水中浸泡， 然後密封在罐子裡， 等上數日後， 再加入些醫用酒精， 這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。 可以在洗臉後用來拍在臉上， 滋養美白肌膚的同時還可收縮毛孔。
紅蘿蔔汁美白法
把紅蘿蔔洗淨後放入水果機中榨汁， 榨好後在其中倒入少量的牛奶， 一起攪拌均勻， 即可塗在臉上， 最好是在晚上睡覺前使用， 可以在第二天早上洗淨， 堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。
糖茶水美白法
取適量的紅茶葉放入面膜碗中， 然後添上少量的紅糖， 用沸水沖泡， 等冷卻後再倒入些許麵粉，
啤酒美白法
啤酒有多種美容護膚功效， 不僅可以收縮毛孔， 還能有效美白呢。 只要取少量的啤酒放入面膜碗中， 再用藥用棉紗或者化妝棉浸入啤酒中， 微微擰乾， 敷在臉部， 半小時後水分被吸幹， 再按照前面的步驟重複幾次， 皮膚可以變得緊致光滑， 長期堅持可以達到美白效果。
美膚水果——楊桃
功效：美白淡斑+保濕
楊桃中含有果酸， 能夠控制角質細胞內聚， 防止黑色素沉澱， 有效去除或淡化黑斑。 而且果酸能夠進一步軟化角質， 促進皮膚新陳代謝， 加速皮膚更新過程， 讓皮膚煥然一新。
美膚水果——蘋果
功效：調和氣色
每一篇美膚食物中都會出現的蘋果， 此次也不例外。 蘋果具有補心益氣的功效， 能夠改善氣色， 蘋果還能消除表情紋， 讓女性達到美容養顏的效果， 使肌膚更加的濕潤美麗。 日常不妨多吃點蘋果， 配合護膚品保養，
美膚食物——腰果
功效：抗衰老
四大乾果之一的腰果， 不僅口味棒棒的， 還具有預防疾病、延緩衰老的功效。 而腰果中含有豐富的B類維生素， 以及維生素A， 可以防治夜盲症、乾眼病等眼病， 也算長壽食物之一。
美膚水果——鳳梨
功效：降壓減肥美膚
鳳梨汁多味美， 含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質， 以及胡蘿蔔素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。 並能補充人體所需的所中元素， 説明消化排除體內毒素， 改善皮膚乾裂， 消除斑點。
美膚水果——枇杷
功效：延緩衰老
枇杷中含有碳水化合物、鐵、鈣、磷、鎂等多種人體需要的營養素， 還有胡蘿蔔素、水果酸、檸檬酸等， 能夠預防癌症， 延緩衰老。 但是脾虛泄瀉者應忌食， 並且枇杷仁不能吃， 因為有毒。
