美容編輯被問了無數次 孕期麻麻到底能用哪些護膚品？

很多懷孕的麻麻都會面臨一個世紀難題， 認為護膚品有刺激成分， 對胎兒不好， 所以要麼過於謹慎停用護膚品， 要麼更換最簡單的護膚品， 可是到底應該用哪些護膚品？這個問題小七被問了不下十次。 為了安撫和解答麻麻們的疑問， 我們請來了專業又帥氣的李銘澤老師為你們解惑。

李銘澤：國際知名美妝專家 時尚主持人

小李哥首先喊話“准媽媽”：孕期需要注意的那些事兒

現在很多孕媽媽因為考慮到化妝品中的各種成分會對寶寶產生不利的影響， 所以基本上都停用了。 有些孕媽媽們會有一些小困擾， 比如說會爆痘、長閉口 、長色斑等等， 這是因為在懷孕期間， 黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響， 活化度會大大增加，

所以會出現一些皮膚問題， 這時孕媽媽不要害怕， 生完寶寶之後， 體內的激素分泌就會恢復正常， 這些小煩惱也就會慢慢消失啦。

但是提醒准媽媽們， 在懷孕期間也要儘量使用一些滋潤保濕並且不含任何化學成分的護膚產品， 給皮膚提供一個水分充足、氧氣充足的壞境，

也不會給胎兒造成不良影響， 只是需要媽媽們在篩選時多花一些小心思就可以了。

一、護膚成分越簡單越好

孕媽媽在懷著寶寶期間， 最好不要使用添加了酒精、礦物油、激素、重金屬、凡士林石蠟等成分的化妝品，

這些成分都會使得孕婦皮膚變得異常敏感， 從而影響到胎兒。 除此之外， 也不要用一些含有祛斑祛痘、美白成分的護膚品， 儘量選擇純天然、無添加的護膚品牌。

二、避免功能複雜的護膚品 以保濕滋潤為主即可

小李哥在這裡提醒各位孕媽媽， 一定不能使用功能很複雜的護膚產品， 比如抗皺、美白、抗衰老等等，因為功能越複雜成分也就越複雜。所以在懷孕期間應該要儘量挑選比較基礎的護膚品，以保濕滋潤為主，功能型眼霜也要盡可能避免。

三、這些護膚品成分是禁忌

1、維A類成分

對於經常使用抗氧化、抗老、美白類產品的人們，對於這個成分肯定不會陌生，含有這個成分的化妝品可以有效去除皺紋、抗老化效果明顯。特別是還有一些口服類產品，可以説明祛痘、治療痤瘡等等，所以這個成分是最容易中招的。

孕媽媽們一定要看仔細，包括維A酸、維A脂、維A醛等等，上述這些成分都可以在人體皮膚內轉變成維A酸，這個成分對胎兒來說是很危險的，會使胎兒的畸形率大大增加，這也是懷孕時要避免使用美白抗皺類產品的原因。

2、水楊酸&過氧化苯

之所以把這兩個成分寫在一起，是因為這兩個成分都是存在於治療痘痘類產品中，過氧化苯也經常在祛痘類產品中出現，祛痘類產品不只是面霜和麵膜，孕媽媽們也要注意潔面產品的安全性哦。

3、激素類產品

除了以上三種成分，還要注意激素類產品，正規的溫和化妝品中是不會存在激素的，但是也要合理避免平時使用的藥膏。

李銘澤老師整理了幾個比較過關的牌子，給孕媽媽們做個參考：

SK-II護膚精華露（神仙水

四、關於孕期防曬

懷孕期間，如果孕媽媽們要經常外出，建議還是要做好防曬，因為本來懷孕期間皮膚比較敏感，再加上黑色素增加，使得斑點增加地很快。所以建議孕媽媽們使用溫和的物理防曬，在紫外線較強的天氣出行時，最好穿長袖、戴個遮陽帽、打傘。

防曬推薦：

freeplus芙麗芳絲護體防曬美容液

這款防曬小李哥大力推薦哦，也可以起到隔離的作用，是二合一的效果，同時比較溫和，不添加化學成分，嬰兒可用也適合敏感肌。質地滋潤保濕、不會泛白、比較清爽，無著色，不添加任何香料，非常適合孕媽媽們。

Avene雅漾自然倍護防曬露 SPF30

雅漾的這款也是純物理防曬，不添加化學成分，也有防水防汗的效果，最大的好處就是很健康很安全，無香料添加。但是這款的防曬指數也很適合冬季，因為紫外線不如夏季強烈，SPF30已經足夠啦。

最後再囉嗦一句，孕媽媽們在保證合理休息和充足睡眠的基礎上，也要進行戶外有氧活動，因為吸收充足的養分不管是對寶寶健康發育還是對媽媽們的皮膚都是有幫助的～補水和補養很重要～准媽媽們加油哦！

比如抗皺、美白、抗衰老等等，因為功能越複雜成分也就越複雜。所以在懷孕期間應該要儘量挑選比較基礎的護膚品，以保濕滋潤為主，功能型眼霜也要盡可能避免。

三、這些護膚品成分是禁忌

1、維A類成分

對於經常使用抗氧化、抗老、美白類產品的人們，對於這個成分肯定不會陌生，含有這個成分的化妝品可以有效去除皺紋、抗老化效果明顯。特別是還有一些口服類產品，可以説明祛痘、治療痤瘡等等，所以這個成分是最容易中招的。

孕媽媽們一定要看仔細，包括維A酸、維A脂、維A醛等等，上述這些成分都可以在人體皮膚內轉變成維A酸，這個成分對胎兒來說是很危險的，會使胎兒的畸形率大大增加，這也是懷孕時要避免使用美白抗皺類產品的原因。

2、水楊酸&過氧化苯

之所以把這兩個成分寫在一起，是因為這兩個成分都是存在於治療痘痘類產品中，過氧化苯也經常在祛痘類產品中出現，祛痘類產品不只是面霜和麵膜，孕媽媽們也要注意潔面產品的安全性哦。

3、激素類產品

除了以上三種成分，還要注意激素類產品，正規的溫和化妝品中是不會存在激素的，但是也要合理避免平時使用的藥膏。

李銘澤老師整理了幾個比較過關的牌子，給孕媽媽們做個參考：

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四、關於孕期防曬

懷孕期間，如果孕媽媽們要經常外出，建議還是要做好防曬，因為本來懷孕期間皮膚比較敏感，再加上黑色素增加，使得斑點增加地很快。所以建議孕媽媽們使用溫和的物理防曬，在紫外線較強的天氣出行時，最好穿長袖、戴個遮陽帽、打傘。

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這款防曬小李哥大力推薦哦，也可以起到隔離的作用，是二合一的效果，同時比較溫和，不添加化學成分，嬰兒可用也適合敏感肌。質地滋潤保濕、不會泛白、比較清爽，無著色，不添加任何香料，非常適合孕媽媽們。

Avene雅漾自然倍護防曬露 SPF30

雅漾的這款也是純物理防曬，不添加化學成分，也有防水防汗的效果，最大的好處就是很健康很安全，無香料添加。但是這款的防曬指數也很適合冬季，因為紫外線不如夏季強烈，SPF30已經足夠啦。

最後再囉嗦一句，孕媽媽們在保證合理休息和充足睡眠的基礎上，也要進行戶外有氧活動，因為吸收充足的養分不管是對寶寶健康發育還是對媽媽們的皮膚都是有幫助的～補水和補養很重要～准媽媽們加油哦！