日常的生活習慣可以幫忙：
1、注意正確的洗頭方法， 選擇具有去頭皮屑功能的洗髮水和護髮精華。 因為抑制頭屑的洗髮水大多可以控制頭皮油脂分泌，
2、一定要注意正確的吹頭和梳頭方法。 在使用吹風機吹頭髮的時候， 應該注意要由發根朝發尾方向吹， 否則便會將頭發表皮層的鱗層組織吹翻， 使得頭髮遭受本來可以避免的損害。
3、飲食要以清淡為主， 忌高熱量或刺激性的食物。 同時要保證充分的水面和正常作息規律。
4、多喝蜂蜜香蕉優酪乳或低脂奶。
這種富含微量元素的飲料能強韌發根。
5、補充VB6,鋅的營養片， 以防止食物中的攝入不足。
6、每天認真梳頭兩次， 適當按摩頭皮， 這些都會説明促進頭皮的血液迴圈。
7、放鬆的好心情也是打造健康頭皮和豐盈秀髮所必不可少的！
