擁有緊致的小V臉是每個女孩的夢想， 但瘦臉不是幾天就可以瘦下來， 需要堅持不懈， 特別是有的MM咬肌肥大要怎麼瘦臉呢？下面就為愛美的你介紹下身邊朋友們的成功的瘦臉經驗吧！按照以下方法做就一定會給你驚喜哦！
方法/步驟
成功經驗一：科學的飲食習慣
良好的生活習慣與飲食習慣是女生保持姣好身段的必備條件， 在日常飲食中要儘量少攝取鹽分， 以免面部產生浮腫， 平時可以泡一杯檸檬茶搭上一顆瘦臉果， 不僅可以保持足量水分的攝取， 對美白皮膚及瘦臉部咬肌都有很不錯的效果， 但是臨睡前切忌大量飲水， 多吃一些黑木耳、海帶等消浮腫的食物， 也是可以起到瘦臉的作用哦。
成功經驗二：三分鐘瘦臉操
Step1：首先用雙手的中指與無名指， 分別按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉， 注意在按的時候力度和速度要適中，
Step2：接著頭部稍微抬高， 用食指和中指抵住下顎， 由下顎輕滑過雙下巴弧度， 最後停在耳下， 重複做3次。
Step3：接著用雙手掌完全包覆雙頰， 由鼻側輕滑至耳際， 做拉提的動作， 重複5次即可。
Step4：接著用雙手的中指和無名指按住鼻翼兩側，
注意在按的時候不要過於用力， 到達太陽穴後停頓， 按壓一秒鐘， 再鬆開， 這樣的動作重複5次。 tips:這套瘦臉操就是那麼的簡單， 想要瘦臉的MM們一定要每天都堅持做， 這樣才會有效果哦。
成功經驗三：消耗脂肪
對於肉肉臉的妹子們， 需要的是有效消耗臉部脂肪的方法， 你可以選擇大量的密集有氧運動， 比如說游泳、跑步等， 不要長時間保持一個動作， 如果是常坐辦公室的MM那就在休息的時候做一些伸展運動， 促進血液的迴圈， 用運動消除脂肪， 這樣你會美麗又健康的。
成功經驗四：疏通經脈
疏通經脈與瘦臉也是緊密相關的， 也是最健康最安全的瘦臉方法， 只要每天堅持幾分鐘， 很快就有顯著的效果， 在你塗抹臉部護膚品的時候， 用手輕輕的在下巴、兩頰、眼部做一些按壓， 或者是買一些儀器進行疏通也可以， 這樣就可以達到疏通臉部經脈的目的， 讓臉部循各個機能迴圈的更加通暢。
