女生小肚子贅肉圖片大全 精油瘦肚法瘦出小蠻腰

你對自己的腹部和自己的腰部有困擾嗎？水桶腰還是明明很瘦， 可是腹部卻是硬硬的、突出的， 或者經常坐在電腦前腰部酸痛，

這個腹部精油按摩的主要目的是説明你解決這些問題， 長期進行腹部精油按摩， 不但可以促進腸胃蠕動， 預防便秘， 會讓你的小蠻腰健康有活力， 並且皮膚也會細膩動人。 在進行腹部精油按摩的時間不可選在飯前或是飽餐後， 這樣會影響身體健康及按摩效果的， 最好找個舒適放鬆的地點和時間進行按摩， 效果最佳。

精油按摩減肥反彈嗎？不少MM在還沒嘗試之前就發出這樣的疑問， 今天小編就帶大家一起來研究一下精油減肥的步驟， 首先要配合好的腰部按摩手法才能將效果發揮到最好， 看小編親身體驗減肚子最有效的方法， 教大家怎樣按摩減肚子。

抹精油減肥瘦肚子方法

1、取適量減肥精油， 先將精油滴到手心， 雙手對搓一下。

2、均勻塗抹於腹部。

3、由下往上均勻按摩。

4、按摩可以適當大力一點， 不過也不能用力過猛， 以免造成損傷。

5、按摩之後， 輕輕捶打。

6、開始刮痧， 刮痧的方向由上往下刮。

7、刮痧時， 要注意一定要往一個方向刮， 不可以像搓澡一樣的來回刮。

8、按照規定方向刮。

9、哪裡肉肉集中， 就重點刮。

每天按照接下來小編所說的步驟按摩30分鐘， 腰部會看到非常明顯的變化。 精油瘦肚子按摩手法。 最好在沐浴或泡澡後按摩， 或者用溫水將肚子洗乾淨， 這樣可以促進迴圈有利於精油分子的吸收。 在按摩前， 先做好準備工作：1、清潔。

最好在沐浴或泡澡後按摩， 或者用溫水將肚子洗乾淨， 這樣可以促進迴圈有利於精油分子的吸收。

2、準備好需要用的工具。 比如刮痧板。 接下來就可以精油瘦肚子按摩了。