其實肌膚需要我們用心的呵護, 而食物中具有很多的營養物質就能滋潤我們的肌膚, 比如我們經常食用的土豆, 經常用土豆敷面能我們肌膚變得光滑沒有皺紋,
熟土豆麵膜制法:土豆中加入少童牛奶煮熟, 再切碎成泥, 待冷卻之後塗教在臉上20-25分鐘即可。 如果屬於油性皮膚, 可以將熟土豆去皮搗爛後加入少蚤燕麥粉, 混合後教臉, 5-20分鐘, 然後再用溫水洗掉。 而要想讓幹性皮膚柔軟、富有彈性的話, 則可以將熟土豆去皮摘爛, 加入一匙酸仍, 塗毅面部,
生馬鈴薯去皮磨碎, 加鮮奶和蛋黃一個攪勻後, 稍微加熱, 再攪成糊狀, 塗敷於洗淨的臉上, 如用剛去皮的馬鈴湎, 也可取得同樣效果;馬鈴薯搗碎, 加入蛋黃1個, 維生素E數滴, 鮮奶少許, 調成糊敷面, 15分鐘後洗去, 再搽些護膚霜。