空汙對臉蛋的危害
廢氣、空氣中的灰塵、髒汙與臉部的油份混合， 不僅會阻塞毛孔， 更容易帶來暗沉， 輻射物也會削減肌膚細胞中的氧氣，
如果過去連熬夜、常化妝， 皮膚都依然吹彈可破的你， 近期卻容易過敏、長濕疹或容易有泛紅症狀， 別單純以為只是年齡增長、體質改變， 抵禦空汙、清潔與補水， 才是你在擦皮膚科藥膏和花大錢做醫美之外， 最首要的任務。
生活在都市中， 空汙已無法避免， 愛美的女性們如果不想老化問題隨年齡增長一年一年地倍數加劇， 只能勤勞一點， 嚴守以下五大日常保養， 降低環境因素對肌膚造成的傷害。
抵禦空汙5大保養策略
1. 一到家卸妝+保濕
環境毒素包括：紫外線、輻射、二手煙、空氣污染，
另外， 好的保濕品能為肌膚表層打造屏障， 阻隔環境中的污染物質。
2. 一年四季， 即使冬天也記得要防曬
廢氣和空氣毒物讓大氣層越來越稀薄，
當然， 入冬後還能舍去厚重的身體防曬， 除了露在衣服外的臉和脖子。 如果你打死都不想擦防曬， 那最好要擦上含抗 UV、並兼具玻尿酸和能鎮定肌膚的咖啡因成分的日霜， 即使寒風冷冽， 也能提升含水量、抗敏鎮定而且防紫外線。
3. 每日補充維C
研究指出， 當體內的自由基氾濫時(如產生發炎狀況)， 血液中的維他命C將是第一線受氧化的成分， 消耗完維他命C後， 才會氧化細胞膜上的脂質， 讓養份無法進入細胞內， 使組織功能受影響而產生老化。
再來會令蛋白質失去功能， 使細胞無法正常運作， 降低皮下的膠原蛋白組織生成， 肌膚也因此失去彈性。
因此， 如果無法從日常飲食中攝取足量的維C， 最好能適量補充維C保健品， 不僅美顏， 也能減少身體疲勞感， 讓肌膚更容光煥發。
4. 例行去角質
在外一天后，臉上的化妝品結合油脂和空氣中的灰塵，讓毛孔大塞車。因此，除了卸妝與洗臉，一周1次(大油皮)/兩三週一次(幹皮)去角質能讓毛孔暢通，降低粉刺生成。
TIPS: 建議去角質後可用礦泉水清洗，避免自來水中的氯酸化肌膚中的蛋白質，並讓肌膚更加乾燥。
5. 勤喝水+補充抗氧化水果
攝取充足的水分才能加速身體代謝，同時，冬天也可多吃水分含量高又含有抗氧化劑的柑橘類水果或蘋果，對身體與皮膚都相當有益處。這個就不需要我推薦什麼了吧!
冬天抗汙怎麼辦?做好這5點小仙女們的皮膚就安全啦~
4. 例行去角質
在外一天后，臉上的化妝品結合油脂和空氣中的灰塵，讓毛孔大塞車。因此，除了卸妝與洗臉，一周1次(大油皮)/兩三週一次(幹皮)去角質能讓毛孔暢通，降低粉刺生成。
TIPS: 建議去角質後可用礦泉水清洗，避免自來水中的氯酸化肌膚中的蛋白質，並讓肌膚更加乾燥。
5. 勤喝水+補充抗氧化水果
攝取充足的水分才能加速身體代謝，同時，冬天也可多吃水分含量高又含有抗氧化劑的柑橘類水果或蘋果，對身體與皮膚都相當有益處。這個就不需要我推薦什麼了吧!
冬天抗汙怎麼辦?做好這5點小仙女們的皮膚就安全啦~
