怎麼樣才能讓痘痘消失呢？ 5招讓你擺脫痘痘煩惱

要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心.充足的睡眠,不要經常熬夜,不吃辛辣有刺激性的食物,多喝水,多吃含維生素的水果.對恢復皮膚有很大的幫助 李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時間用,聽說含酒精戰痘招數: 注意面部清潔:常用溫水洗臉。

因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不要用刺激性肥皂,做好保濕工作,使皮膚油水平衡; 合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物,保持不便通暢; 不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著,影響美觀。 大家需要注意的是：適當的勞逸結合,保持精神愉快,保證每天8-10小時的晚服,拒絕熬夜,對痘痘治療十分有益的哦。

專業顧問告訴您:用以下的方法來護理。 去豆預防值得參考哦!

1.用茶葉水(溫熱的)塗在痘印處.

2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。

4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢? 維他命C食物,士多啤梨,奇異果含極豐富維他命C,提子,西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,奶茶,木瓜。

關於去痘疤

從食物的選擇上來說， 我們應該多吃蔬菜水果。 補充維生素合理的搭配自己的膳食。

平時家裡做菜不要放過多的油， 因為攝入過多油後容易產生油性皮膚。 我們應該用香皂或者去油洗面乳。 因為油性皮膚也是很容易導致痘痘生長的。 另外我們應該注意多運動， 合理搭配時間讓自己運動。 運動不僅僅可以讓身體吸收氧， 還可以幫助調整自己的身體。 讓身體抵抗力得到提高， 同時戶外運動可以減輕生活壓力。 我們出門鍛煉是要注意避開烈日， 因為長痘痘的臉不能讓太陽暴曬。 出去跑步時可以選擇下午太陽下山後， 或者早上涼爽時。