夏天到了， 愛美的你如果知道了吃什麼減肚子最快， 就不會在為凸出的小肚子感到煩惱。 其實很簡單， 只要你沒事吃吃以下水果就能輕鬆甩掉小肚子。
步驟/方法
吃什麼減肚子最快， 檸檬
檸檬可以減肥嗎？檸檬的酸味是以檸檬酸為主， 檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質， 而且也有消除疲勞的功能。
檸檬的維他命C含量也是眾所皆知的多， 美眉們通常將它拿來美白肌膚， 它促進腸子蠕動的功能也常被減肥中的人作為輔助飲食用呢!
吃什麼減肚子最快， 香蕉
便便出不來的女生都會被建議， 吃香蕉試試看吧！因為香蕉含有豐富食物纖維， 維他命A， 鉀質等， 所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。 對於常便秘、肌膚乾燥的美眉而言。
吃香蕉會減肥嗎？這是款又瘦又美的水果！此外以糖質為主成分的香蕉， 吃了以後可以馬上消化， 迅速補充體力。
吃什麼減肚子最快， 奇異果
維他命C超多的奇異果（獼猴桃）， 一直是愛漂漂的美眉的最愛。 奇異果能減肥嗎？至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，
奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。 帶點酸甜味兒的奇異果， 有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果， 而已還一年四季都有， 美眉可以努力吃呦!
吃什麼減肚子最快， 蘋果
早在好幾年前， 就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來， 還曾經引起一陣三日蘋果瘦身法的熱潮呢！吃蘋果能減肥嗎？事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果， 它有豐富的果膠， 可以幫助腸子與****做結合， 加速排毒功效並降低熱量吸收。
此外蘋果的鉀質也多， 可以防止腿部水腫。 慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果， 將成分釋放出來， 不僅有飽足感， 而且他的卡路里熱量也不高。
