肝臟排毒時間有哪些？幾個妙招助你排毒
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間， 此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間11-淩晨1點， 肝的排毒，
三、淩晨1-3點， 膽的排毒， 亦同。
四、淩晨3-5點， 肺的排毒。 此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈， 因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥， 以免抑制廢積物的排除。
五、淩晨5-7點， 大腸的排毒， 應上廁所排便。
六、淩晨7-9點， 小腸大量吸收營養的時段，
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段， 必須熟睡， 不宜熬夜。
肝臟是重要的解毒器官， 而肝臟排毒是各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後， 轉變成無毒或低毒物質的過程。
肝臟排毒時間在晚上11點至淩晨3點。
