臉上肉肉的怎麼辦?怎麼瘦臉效果好?很多美眉都會被這些問題困擾著， 其實臉大也是有不同原因的， 要先知道你是屬於哪一種類型才能更快速地減掉你臉上的肉肉， 今天就跟著小編一起來看看吧!
脂肪型
瘦臉
脂肪型的臉就真的是月半了啊!具有臉部脂肪過多， 臉蛋呈圓形， 出現雙下巴等症狀。 如果中了就別天真地以為自己只有臉胖啦!趕緊少吃多動， 全身減肥起來!體重下降臉蛋也會跟著瘦的哦。
水腫型
臉部水腫
此類型的女生不是真的胖， 而是易水腫。 臉部血液不迴圈也會出現眼部浮腫的現象哦!如果你也是這樣的， 可以通過淋巴按摩來消腫。
頭部傾斜
step1：用右手將頭部傾斜至右側， 保持5秒，
按摩
step2：從耳後按摩到鎖骨， 左右各十次。
指腹花圈
step3：用指腹畫圈按壓嘴角到鎖骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下範圍。
肌肉下垂型
臉部肌肉鬆弛導致臉頰下垂， 法令紋產生， 出現這些問題的女生趕緊做起臉部緊實操吧!
臉頰鼓起
step1：鼓起右臉頰， 堅持5秒， 換邊。 然後同時鼓起兩邊臉頰， 堅持10秒。 每天三次。
張大嘴巴
step2：用力張大嘴巴， 做出“A”、“E”、“O”嘴型， 各堅持10秒， 重複五次。
做完再做一套簡單萬能的舌頭操吧。
動動舌頭就能瘦臉哦!
舌頭操
step1：閉著嘴巴，舌頭從左上向順時針方向打轉，繞一圈回到原位，重複25次。
逆時針轉舌頭
step2：換另一邊，從右上向逆時針方向打轉，同樣重複25次。
怎麼瘦臉效果好?根據小編所說的做就對了!每天堅持做起來，從此拍照就不用擠後排啦~記住“世上沒有醜女人，只有懶女人”!
除此之外，小編在這推薦一些稍微有點效用的日本瘦臉霜，你根據自己的情況選擇需不需要哦!
日本瘦臉霜排行榜一：SANA莎娜豆乳緊致瘦臉霜 大概價位：118元
SANA莎娜豆乳緊致瘦臉霜
產品介紹：這款瘦臉霜添加獨有的天然緊實精華，不僅保濕非常強，還可以幫助排除水腫，緊致臉部線條，促進肌膚緊實有彈性，配合上按摩手法(將兩頰向太陽穴推動按摩，幫助面部淋巴的迴圈按摩)，緊致瘦臉的功能棒棒噠。
主要針對：有雙下巴及臉型較大、臉部肉嘟嘟者。
使用方法：清洗面部後，擦乾水分，取適量產品於手掌，由脖子開始慢慢按摩，在臉部由外往內劃圓按摩，2-3分鐘後用溫水洗淨。
日本瘦臉霜排行榜二：SEVEN7 BREAK外用瘦臉霜 大概價位：138元
SEVEN7 BREAK外用瘦臉霜
產品介紹：seven7瘦臉霜是2010年日本瘦身類最暢銷的產品之一，一款外用瘦身產品，不需要口服，直接塗抹在需要瘦身部位，只需要7天，風靡全日本的口碑產品。其蘊含玻尿酸、茶精華、蘆薈精華、薄荷醇、天竺葵提取物、茴香提取物等瘦臉成分，還有緊致複合成分。可補水滋潤，淡淡的味道，凝膠質地，易吸收，促進脂肪燃燒，加速新陳代謝，改善皮膚水腫、鬆弛，全方位瘦臉，雙下巴，法令紋，肌肉下垂，嚼肌等，塑造臉型。
主要針對：15歲以上任何肌膚都可用，咬肌肥大的情況得到明顯的解決，臉型恢復為瓜子臉。更重要的是敏感肌膚也適用，因為塗抹感受只是“微辣”，不是那種火辣辣的刺激性產品。
使用方法：一天可用幾次，推薦睡覺前使用，清洗面部並用完保濕乳液後，再塗抹瘦臉霜在雙頰和下巴，輕柔塗抹按摩10分鐘，微辣溫熱感覺會持續1小時左右，不用清洗，伴隨著淡淡的薄荷香氣和溫熱感受一夜好眠。不過，要注意按摩時，從下巴向上推，以免肌膚鬆弛。
日本瘦臉霜排行榜三：SANA瘦身唐辛子緊致瘦臉凝露 大概價位：85元
SANA瘦身唐辛子緊致瘦臉凝露
產品介紹：該產品添加了獨有的美女草天然精華，還添加了唐辛子、姜、芍藥精華發汗成分，有效纖脂、緩和浮腫，能改善肌膚鬆弛現象，還能白皙緊致臉部，是Annie伊教主推薦的日本超好用的小臉霜哦。
主要針對：浮腫臉，面部鬆弛，面部暗黃等情況。
使用方法：可以早晚各用一次。建議在卸妝洗臉後，將臉上水分擦乾，取適量於手掌，由脖子慢慢按摩，在臉部由外往內畫圖按摩，讓臉部肌膚一邊拉提，一邊舒緩，漸漸會感覺到溫熱感慢慢的進入肌膚，待2-3分鐘之後再用溫水沖洗乾淨，持續使用很快就見效。
日本瘦臉霜排行榜四：BAMBEE新作梨花瘦臉霜 大概價位：178元
BAMBEE新作梨花瘦臉霜
產品介紹：梨花大力推薦的瘦臉單品。強效瘦臉，雙下巴，肌肉下垂，嚼肌等均作用，瘦臉小臉之全方位產品。
主要針對：雙下巴，肌肉下垂，嚼肌等情況。
使用方法：洗澡後取適量塗抹在臉上，輕柔地按摩，自然吸收，不用清洗。
日本瘦臉霜排行榜五：Adolle N°3 溫感臉部凝膠 大概價位：126元
Adolle N°3 溫感臉部凝膠
產品介紹：這支Adolle N°3 瘦臉凝膠在日本受到好評，更是名模山本優希強烈推薦的產品，溫和無刺激配方，含有5大針對性瘦臉，消脂，排水腫成分，按摩時，會在面部產生無刺激溫感，促進面部脂肪燃燒，消除水腫。同時，配合透明質酸和水解膠原蛋白，瘦臉之後，有效保濕抗皺，補充肌膚彈力，幫助緊致面部輪廓。
主要針對：補水保濕，去除乾燥肌，去除臉部小皺紋，改善毛孔粗大，改善預防痘痘，消除水腫。不過，敏感肌膚一定要注意，先取少量的塗在身體上測試，半小時內不過敏，就可以安全使用。
使用方法：潔面後，擦乾，取適量塗於臉部，避開眼周均勻塗抹，配合按摩，每天5-10分鐘，使用後用溫水洗淨。
以上就是排名靠前的日本瘦臉霜了，雖然瘦臉霜有點效果，但是太依賴瘦臉霜並不是科學正確的瘦臉方法哦!動起來才是實在的呀!
做完再做一套簡單萬能的舌頭操吧。
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舌頭操
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日本瘦臉霜排行榜二：SEVEN7 BREAK外用瘦臉霜 大概價位：138元
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Adolle N°3 溫感臉部凝膠
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主要針對：補水保濕，去除乾燥肌，去除臉部小皺紋，改善毛孔粗大，改善預防痘痘，消除水腫。不過，敏感肌膚一定要注意，先取少量的塗在身體上測試，半小時內不過敏，就可以安全使用。
使用方法：潔面後，擦乾，取適量塗於臉部，避開眼周均勻塗抹，配合按摩，每天5-10分鐘，使用後用溫水洗淨。
以上就是排名靠前的日本瘦臉霜了，雖然瘦臉霜有點效果，但是太依賴瘦臉霜並不是科學正確的瘦臉方法哦!動起來才是實在的呀!
