排毒的意義:延緩肌膚老化速度毒素不但加速人體衰老, 還阻礙護膚品吸收。 來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒,
六種急救排毒方法1.運動運動能使體內的垃圾(毒素)通過出汗來排泄。
2.喝蜂蜜水相當於中醫的“下法”, 即通過瀉下通便排除毒素。
3.吃海帶海帶有排毒通便功效, 能促進鉛的排出。
4.按摩按摩能加速血液迴圈和淋巴液暢通,
5.面部刮痧利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。 長期堅持, 對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。
6.斷食厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物, 建議每週有一天起床洗臉後什麼都不塗也不化妝。
1.化妝品都有化學成分, 所以不要天天化妝, 儘量減少化妝次數和化妝品的種類。
2.多吃點含維生素C多的食物和水果, 維生素C可以抑制黑色素, 促進微循環, 加速肌膚的排毒活動。
3.每天洗澡前後喝一杯白開水, 不但會給你的皮膚補充水分還可以讓身體排除毒素, 簡直是一舉數得。
4.多喝綠茶和含綠茶成分的飲品, 綠茶不但抗衰老, 防癌, 更重要的是有能夠排毒美顏減肥的作用。