喝什麼茶減肥最快
很多MM會問喝什麼茶減肥最快， 今天來介紹下決明子減肥茶減肥原理。
決明子具有清肝明目， 潤腸通便， 降脂瘦身的功能。
決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。 決明子有降脂、通便的作用， 只要每天用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。 堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果， 既不影響飲食和身體健康， 還能達到減肥的目的。
方法/步驟
荷葉決明子減肥茶
原料選擇：荷葉3g， 決明子6g， 制大黃3g， 首烏3g， 扁豆3g， 玳玳花3g。
泡飲方法：用法開水沖泡代茶。
養生功效：荷葉決明子茶能減肥降脂，
決明子減肥茶注意事項
決明子藥性寒涼， 有泄瀉和降血壓的作用， 就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
決明子清熱減肥茶
最佳適用者：30歲以下的白領們往往因為應酬、飲食結構、工作壓力等方面因素， 造成了體內熱量過多， 容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易饑餓、常便秘、小便偏黃。 從中醫學的角度來看， 除了需要消脂、利尿外， 清熱也是其中非常關鍵的一項， 清熱對恢復身體正常代謝很有幫助。 常喝這道決明子自製減肥茶可以起到很好的改善調理作用。
配方：
1、決明子：性微寒， 可降血脂、降血壓、改善， 如果自身就有高血壓並便秘， 那麼更應該常喝決明子茶。 如果身體較寒涼， 易拉肚子或胃痛， 那麼不建議飲用決明子茶。
2、綠茶：屬涼性， 可以起到消食消脂的作用， 美國營養學會期刊中證實綠茶具有減肥瘦身的功效， 並且還具有抗癌作用。
女人一生中有聊不完的話題， 男人、八卦、穿著、裝飾、減肥， 尤其是減肥， 如今是追求骨感美的時代，
配方一
做法：將玫瑰花， 茉莉花與茶包加入700CC的熱水中沖泡幾分鐘， 再加入蜂蜜即可。 調血理氣， 消除腹部贅肉。
配方二
配搭花草：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
做法：將所有材料放入杯中以沸水沖泡， 放入適量冰糖， 5分鐘後即可飲用。
馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫， 檸檬草具有健胃、利尿的作用， 迷迭香能緊實腿部曲線， 增強人體活力。 三者配合， 讓你擁有纖纖臀腿。
針對臉部浮腫的配方：
玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉。
針對腰腹脂肪的配方：
決明子+甘草+陳皮
決明子能促進胃腸蠕動， 清除體內宿便， 降低血脂、血壓。 甘草可以降低膽固醇。 陳皮助消化、排除胃氣， 可減少腹部脂肪堆積。 而且陳皮性溫， 與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。 三者配合起來能調理脂肪代謝， 加速腰部的脂肪分解，及時將多餘的脂肪和水分排出體外。
針對下半身肥胖的配方：
馬鞭草+檸檬草+迷迭香
適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。
瘦腿茶：
馬鞭草+檸檬草+迷迭香+綠茶
配方：4克一包，20小包，共計80克
喝法：一天喝2到3小包茶包，10天用量。1個療程是3大包。
注意：這款花茶味道偏苦。可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。
瘦腿原理：
馬鞭草：治偏頭痛，淨化腸胃及瘦身;減脂、活血、解鬱悶。
迷迭香：幫助消化，治腸胃漲氣、腹痛、頭痛。
檸檬草：健胃整腸助消化，可滋潤肌膚，促進血液迴圈，活化細胞。
注意事項：
減肥是可以的，但是要量力而為，不能為了瘦，每天喝過量過濃的花茶。
女性在經期、產前、產後、懷孕、哺乳的時候都是不能減肥。
加速腰部的脂肪分解，及時將多餘的脂肪和水分排出體外。
針對下半身肥胖的配方：
馬鞭草+檸檬草+迷迭香
適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。
瘦腿茶：
馬鞭草+檸檬草+迷迭香+綠茶
配方：4克一包，20小包，共計80克
喝法：一天喝2到3小包茶包，10天用量。1個療程是3大包。
注意：這款花茶味道偏苦。可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。
瘦腿原理：
馬鞭草：治偏頭痛，淨化腸胃及瘦身;減脂、活血、解鬱悶。
迷迭香：幫助消化，治腸胃漲氣、腹痛、頭痛。
檸檬草：健胃整腸助消化，可滋潤肌膚，促進血液迴圈，活化細胞。
注意事項：
減肥是可以的，但是要量力而為，不能為了瘦，每天喝過量過濃的花茶。
女性在經期、產前、產後、懷孕、哺乳的時候都是不能減肥。
