【女星被贊是美魔女】近日， 日本女星筱原涼子到臺灣錄製節目， 被贊是美魔女， 皮膚緊致光滑，
筱原涼子說她非常喜歡瑜伽， 平常一有時間就會練瑜伽， 瑜伽既能讓她保持完美的身材， 還可以讓肌膚緊致年輕。 在練瑜伽的過程中， 會大量出汗， 這也是排毒的過程， 不喜歡做激烈運動的可以嘗試練練瑜伽， 皮膚和氣色都會得到改善。
筱原涼子說護膚一定要堅持， 從20歲開始就應該開始保養肌膚， 剛開始不需要使用過度營養或者昂貴的護膚品， 這個階段皮膚狀態還是很好的， 所以做好保濕的工作就可以了。 到了25歲， 就要開始提升和抗衰老了， 護膚產品不會一下子看到效果， 但是如果堅持使用， 你就會發現肌膚一直維持在一個穩定的狀態， 不會變差。 到了30歲， 護膚品要選擇更加強效的抗衰老產品， 早晚堅持使用， 搭配正確的手法， 皮膚就不容易鬆弛。
女人一定要多喝水， 水是保持肌膚水潤必不可少的， 多喝水才能讓皮膚不那麼容易衰老。 喝水也是有講究的， 不是一下子喝很多水就行了。 喝水要分時段， 早上起來先喝一杯溫開水清清腸胃， 然後每半個小時要喝一次水， 到了下午的時候， 可以喝一杯花茶或者檸檬水來提提神。
