怎樣才能讓頭髮變多變粗 8大方法讓你有一頭濃密的頭髮

8大方法：

1、多梳發。 經常用梳子梳理頭髮， 還可以促進血脈的流通。 但是要注意不要用尼龍梳子， 因為會產生靜電， 對頭皮有傷害。

同時不要用尖齒的梳子， 避免對頭皮的損傷。 可採用木梳， 圓齒。 同樣梳發也是有講究的， 從頭頂輕輕的往下梳， 循環往復。 再選擇從左到右， 或者從右到左的梳理頭髮。 梳理打結的頭髮要有耐心， 不能太大力， 否則會把頭髮扯斷。

2、用育發防脫髮的洗頭液。 這類洗頭液確實能減少頭髮掉落的現象， 有一定增長頭髮的作用。 比如生薑洗髮液。 洗頭也要注意， 洗頭前應該把頭髮梳順， 避免洗頭時頭髮打結。 洗髮液不要直接倒在頭頂上， 而是應該放在手心， 然後一直搓， 出現泡沫的時候放在發梢， 然後再從發梢的泡沫移動到頭頂處。 同時清理頭髮， 要把泡沫洗乾淨。 最後弄幹頭髮儘量不要吹風機， 能自然風乾是最好的。

8大方法：

3、保持頭皮乾淨， 避免毛細孔堵塞。 除了用專門的洗髮液外， 還可以才有生薑水洗頭， 也可以用啤酒洗頭， 但不要太頻繁。 油性頭髮可以隔一天一次， 乾燥的頭髮可以一周洗兩次。

4、經常護理， 但不是建議經常燙髮、染髮， 反之應該少做這類。 護理頭髮可以保持頭髮的順度、光澤度，

可以用橄欖油。 注意的地方是不要直接將橄欖油抹在頭頂， 而是抹在發尾， 然後再弄到其他位置。 同時遠離暴曬， 避免紫外線的傷害。

5、多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃等， 因為這些東西具有生髮黑髮的作用。 有些東西沒法直接吃， 或者說直接吃很麻煩。 比如黑芝麻。 那麼就可以選擇買黑芝麻糊、黑芝麻糖、黑芝麻餅乾等。 這樣平時都可以吃， 不完全受時間、地點的約束。

8大方法：

6、食補。 可以採用何首烏， 何首烏功效是補腎益精， 生髮烏髮。 對血氣不足引起的毛髮脫落、小便頻數、女子月經不調均有療效。 但是其味道苦澀、忌豬、羊肉及血、蘿蔔、無鱗魚、蔥蒜、鐵器。 所以一般都是何首烏燉雞。

7、少熬夜、少面對電腦， 多按摩頭皮。 畢竟熬夜和長時間面對電腦， 對人體的傷害還是不小。 保持睡眠的充裕和良好的精神狀態對於頭髮的生長是很有好處的。 壓力過大、失眠等都容易造成頭髮脫落。

8、以上方法， 對於生髮、烏髮、防脫髮都有有一定作用。 其實只有自己愛護自己的頭髮才會真正起到作用。