沒有什麼自己動作做早餐更讓人興奮！早餐吃的好， 不僅是新一天的順利開始， 還能幫我們塑造姣好的身材。 想要越吃越減肥？這裡就有你必須學會的簡易早餐食譜，
1、牛油烤雞蛋
牛油果又被叫做天然的奶油， 因為它的脂肪含量比其他水果要多， 入口即溶讓人難以拒絕。 現在很多超市或者網上水果配送都會有牛油果的身影，
2、牛油果熟雞蛋
如果你喜歡低碳水化合物的飲食， 這款雞蛋和鱷梨早餐就非常適合你了！只要把雞蛋原只煮熟， 加入切塊的牛油果， 淋上芝麻醬或者沙拉醬就能開吃。 這個快速的食譜會讓你充滿蛋白質和纖維， 完全可以飽腹到午餐時間。
3、英式松餅
如果覺得做松餅要很多工具， 那麼建議大家購買現成的原味松餅。 早上的話， 把溫溫的糖漿澆在上面， 再搭配水果或者堅果一起吃。 適合喜歡吃甜食的朋友哦！
4、布丁
這美味布丁是預先做配方， 將節省您的時間， 滿足你對纖維的需求， 前一天晚上把布丁材料混合在一起， 放在冰箱裡， 早上直接把你最喜歡的水果和堅果放在罐子裡， 就能開吃了。
5、番茄煎蛋餅
番茄相信很多朋友都喜歡吃， 用原只的番茄加上雞蛋， 放入烤箱4分鐘， 就能享受到不一樣的國外早餐！而且番茄低脂低熱量，
6、芝士烤麵包
乾酪麵包是一種富含蛋白質的健康早餐。 這乾酪蜂蜜吐司的脂肪含量相對會少， 所以備受減肥人士的推薦。 用全麥麵包加芝士， 放入微波爐就能聞到不一樣的香味！
