男生怎麼變白變帥?男人外表整潔、衣著得體、臉部光滑, 也會讓人看起來感覺很好, 尤其是在許多的商務場合, 尤其顯得重要。
俗話說一白掩三醜, 男性的皮脂腺和汗腺都比較大, 皮膚酸度也比女性高, 分泌的皮脂和汗液多, 常年在外奔波的話, 皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙, 因此, 男性更應該對皮膚進行科學合理保養。
隨著時代的進步, 審美觀也在不斷變化。 不僅是女人不斷追求美白, 男性也同樣渴望擁有白皙肌膚。 誰都希望自己能夠受人矚目, 誰都希望有個好的形象, 這是每個人的夢想。 所以一定要學會用正確的方法讓自己變白。
男生美白皮膚保養方法
1、清潔
混合型肌膚美白清潔很重要, 尤其是鼻翼的部位, 容易出油, 導致堵塞毛孔, 建議三天一次使用磨砂膏去角質, 早晚用深層清潔的洗臉奶洗臉,
2、面膜的使用
皮膚美白少不了美白麵膜的幫助, 但對於混合型的皮膚建議最好備有兩種膏狀面膜, 一種是美白保濕面膜, 一種是清爽美白麵膜, 這樣可以平衡混合型肌膚的油脂分泌, 有助於美白。
3、護膚品使用
雖然混合型肌膚是眾多膚質中最好調理的一種, 但是護膚品也不能亂用, 混合型肌膚以保濕、美白、補水功效為主, 這樣能使肌膚油光不油膩, 有助於美白。
4、白醋美白
混合型肌膚還能用白醋美白, 準備白醋、鹽、甘油、水, 按3:1:1:9的的比例, 用毛巾浸濕, 早晚洗臉, 美白效果超贊。
5、常飲檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c, 可以幫助美白, 經常使用新鮮的檸檬片泡水飲能幫助肌膚美白和保濕。
混合型皮膚是由幹性和油性皮膚混合成的一種特殊皮膚類型, 所以在美白護膚的同時也要兼顧保濕和補水, 這是很重要的。
男人保養臉部皮膚的方法
1、遠離陋習不良行為
男人皮膚健康問題與不良生活方式有很大的關係,特備是有長期抽煙、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。
2、面部皮膚護理保健
男人面部皮膚保養除避免陋習外,日常生活中的皮膚護理保健也非常的重要。 除堅持使用洗面乳外,天冷時用熱水洗臉,如果在碰上夏季炎熱必須外出時,要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產品。 為避免皮膚乾燥油膩,日常生活中要記得多喝水,進而避免水油不平衡造成系列皮膚問題。
3、早睡早起
養成良好的作息時間是護膚的第一步。 睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會使皮膚的細胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現。
4、調節自己的飲食
另外調節自己的飲食,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠離。 多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
5、洗臉的手法也有講究
洗臉的手法也有講究,要注意由裡向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力,否則長時間後會使皮膚鬆馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉,會使面部皮膚潔淨收緊、增加彈性。
變白食物
1、堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
2、檸檬
說起美白水果,檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白,既可以內服也可外用。
3、番茄
番茄營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。番茄也是富含維他命C的蔬菜,在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美容。
多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性,如青椒、花椰菜、番茄、木瓜、柳丁、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
5、洗臉的手法也有講究
洗臉的手法也有講究,要注意由裡向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動的溫水為佳。雙手不要過於用力,否則長時間後會使皮膚鬆馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉,會使面部皮膚潔淨收緊、增加彈性。
變白食物
1、堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含維生素E,這是一種有效的抗氧化劑,可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化,防止皮膚過早出現老年斑(壽斑),也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
2、檸檬
說起美白水果,檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白,既可以內服也可外用。
3、番茄
番茄營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。番茄也是富含維他命C的蔬菜,在番茄汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美容。