你發現了嗎？肌膚在一個月裡總是時好時壞， 每次只能抱怨“最近長了很多痘痘……”， 卻無從解決……其實肌膚要變醜是有訊號的， 而最親近的MC就是保養的依據， 掌握你的生理週期， 肌膚就能天天動人！
第一日， 生理期開始(MC拜訪)
肌膚狀態：肌膚乾燥；生理期前長的痘痘留到現在；暗沉、黑眼圈明顯
保養點：去角質；不用太滋潤的保養
美容周記：是需要多休息的一周
肚子覺得漲痛， 而且腳特別浮腫， 早上臉很暗沉。
我應該：不能吃太冰冷的或太鹹的食物，
儘量和溫熱且促進血液迴圈的飲料(例如薑茶)，
多讓肌膚休息，
選擇低刺激低負擔，
並能補充水分的保養品！
第七日， 卵胞期(MC剛走)
肌膚狀態：肌膚最美的時期；皮膚很有光澤、摸起來很細；化妝的妝效很美
保養點：試用新品或換保養品的最好時機；使用面膜、按摩保養品
美容周記：試用新品的一周
肌膚狀況：洗完後， 臉色好到幾乎不用化妝就可以出門， 愛照鏡子， 怎麼看都PP， 而且不容易脫妝。
我應該：大膽試用新產品， 因為皮膚狀況好到不怕過敏， 像面膜、精華液、安瓶等高濃度的產品儘量使用， 效果會更加明顯， 是火速和愛慕者約會或開同學聚會的大好時機！
第十四日，
肌膚狀態：易長黑斑；肌膚開始出油
保養點：加強美白；注意防曬
美容周記：集中美白的一周
肌膚狀況：MC離開一周， 開始進入排卵期， 體溫升高， 容易因紫外線產生黑斑。
我應該：不管多麼趕時間出門， 都不能忘記了防曬， 晚上擦上清爽的美白品，
第二十一至二十八日， 後黃體期(MC又要來找我了)
肌膚狀態：肌膚非常油膩；容易長痘痘
保養點：重視洗臉並讓肌膚休息；控制油脂分泌
美容周記：對付痘痘的一周
肌膚狀況：一個月裡， 肌膚最糟糕的時候， 油膩、痘痘、毛孔粗大、過敏， 都會喜歡在這時出現。
你發現了嗎？肌膚在一個月裡總是時好時壞， 每次只能抱怨“最近長了很多痘痘……”， 卻無從解決……其實肌膚要變醜是有訊號的， 而最親近的MC就是保養的依據， 掌握你的生理週期， 肌膚就能天天動人！
第一日， 生理期開始(MC拜訪)
肌膚狀態：肌膚乾燥；生理期前長的痘痘留到現在；暗沉、黑眼圈明顯
保養點：去角質；不用太滋潤的保養
美容周記：是需要多休息的一周
肚子覺得漲痛，而且腳特別浮腫，早上臉很暗沉。
我應該：不能吃太冰冷的或太鹹的食物，儘量和溫熱且促進血液迴圈的飲料(例如薑茶)，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負擔，並能補充水分的保養品！
保養點：去角質；不用太滋潤的保養
美容周記：是需要多休息的一周
肚子覺得漲痛，而且腳特別浮腫，早上臉很暗沉。
我應該：不能吃太冰冷的或太鹹的食物，儘量和溫熱且促進血液迴圈的飲料(例如薑茶)，多讓肌膚休息，選擇低刺激低負擔，並能補充水分的保養品！
