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揭秘維多利亞的秘密幕後 超模們秀前減肥方法

觀看維多利亞的秘密時裝秀的最大原因, 就是世界上最美好的酮體都聚集在一起了!具有輪廓分明的腹肌、逆天大長腿還有極致的翹臀。

這些走秀的維密超模們, 每個人的身材都不是普通人能達到的。 一起探訪幕後秘密, 看看其中的6位超模是怎樣健身塑形的, 這些健身技巧你也能適用哦!

左:貝拉哈迪德 Bella Hadid

“拳擊。 你知道嗎?每個人都說拳擊好,

而我真的很喜歡它。 如果我有一個糟糕的一天或什麼, 我就會去打拳擊, 這樣子我可以感到高興, 因為把我所有的精力都消耗掉, 還能塑造出肌肉線條。 ”

右:德文郡溫莎 Devon Windsor

“我愛普拉提。 我做普拉提可能比其他任何運動做的不好, 但它真的可以加強肌肉。 我真的喜歡死了!已經不能想像它離開我。 ”

左:茉莉圖克斯 Jasmine Tookes

“我一直都做重量訓練和阻力訓練, 所以我喜歡做很多深蹲。 這個能帶給我一個很好的屁股。 現在我都會喝健身教練探討我們的身材塑形。 ”

右:明西 Ming Xi

“木板、套皮操、仰臥起坐。 因為你真的需要在演出前練好你的腹部, 而且你沒有選擇。 雖然過程中有很多的痛苦, 但是你都會習慣了, 然後喜歡上, 因為能有完美的身材。 ”

左:瑞秋希爾伯特 Rachel Hilbert

“我有一個教練, 我喜歡和他一起工作。 我喜歡身上有點僵硬的而肌肉, 所以我也很喜歡拳擊, 儘管以前一直都沒有練過。 ”

右:瑪莎·亨特 Martha Hunt

“我一直找dogpound的健身教練。 我喜歡他們的鍛煉方式, 因為他們增加了重量到我的訓練裡, 我真的很喜歡。 我喜歡感覺很強, 所以基本上任何東西, 包括重量和阻力帶都深的我的歡心。 我覺得自己體形偏小巧, 所以我想補充肌肉。 ”

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