養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚， 在冬季， 使用洗面乳洗臉時， 中性皮膚可以早晚各一次， 幹性皮膚跟中性皮膚一樣， 不可太過頻繁，
冬天肌膚容易缺水， 身體出現乾燥， 讓人很不適， 肌膚整個乾癟癟的。 冬天要更重視對肌膚的保養， 護膚是我們每天必做的功課之一。 但是很多人不知道的是， 保持好的護膚習慣會讓肌膚越變越年輕。
如何保養臉部皮膚 5步完美攻略
第一步：皮膚清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。 清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝， 增加皮膚的吸收能力， 可以預防皮膚疾病， 延緩皮膚的衰老， 阻止皺紋的產生。 在冬季， 使用洗面乳洗臉時， 中性皮膚可以早晚各一次， 幹性皮膚跟中性皮膚一樣， 不可太過頻繁， 油性皮膚一天三次為宜。 總之， 以保持皮膚的清潔為目的。
第二步：選對合適保濕用品
冬季天氣嚴重乾燥， 氣溫下降， 皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應， 使皮膚的汗腺分泌減少， 顯得很乾燥。 因此， 選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的， 天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選， 防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。
第三步：防曬工作不能忽視
冬季， 陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈， 而且中波和長波紫外線也減弱了， 但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑， 因此冬季也應當注意防曬， 可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
第四步：阻止皺紋的侵入
冬節天氣乾燥， 如果不注意滋養皮膚， 造成皮膚內大量水份的流失， 容易形成假性的皺紋。 出現假性皺紋不用太擔心， 保持充足的睡眠， 合理的營養攝入， 選用合適的護膚品， 每天堅持臉部按摩， 可以促進面部的血液迴圈， 可以減少假性皺紋。
第五步：合理的飲食習慣
為了應對冬季的乾燥天氣， 平時要多喝水， 補充體內和皮膚的水份流失。 此外， 合理的飲食結構可以改善人的體質， 幫助延緩衰老。 由於人的體液呈現弱鹼性， 所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等， 可以使皮膚細膩光滑。
