愛美之心人皆有之， 但是漂亮的臉蛋上長了斑點或皮膚黝黑， 那就另當別論了。 很多妹子會去做光子嫩膚， 其實民間也有祛斑美白秘方，
一、淘米水
淘米水洗臉能夠亮膚保濕， 因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養成分， 能夠高效提高細胞代謝能力， 防止細胞老化， 強化肌膚的抵抗力， 這樣一來就能更加頑強的抵抗黑色素沉著了。
二、豆腐
豆腐能夠潤白肌膚， 豆製品中含有大豆異黃酮， 具有類雌激素的作用， 大豆異黃酮能夠活化肌膚， 恢復年輕狀態。 每次將一塊白豆腐， 揉成泥狀均勻敷在臉上， 在輕輕按摩十五分鐘， 洗乾淨， 每週兩次， 堅持一月， 你會發現皮膚變白了。
三、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原， 在體內能轉換成維生素A， 而維生素A具有潤滑、強健皮膚的作用， 並能防治皮膚粗糙， 改善雀斑。
四、蛋清
蛋清裡含有的營養物質能夠起到美白淡斑作用。 每次臨睡錢把臉洗乾淨， 然後將準備好的蛋清搓揉出泡沫， 最後敷在臉上， 有斑的地方可以敷的厚一些， 雙手從下往上慢慢按摩， 直到蛋清乾燥為止， 在把臉洗乾淨。
7個小竅門幫你美白一整夏
外敷小竅門：
小竅門一、阿司匹林面膜
根據自己所需的量， 取幾片阿司匹林藥片， 然後搗碎成粉末狀， 加上少量的純淨水調勻， 用棉簽或棉片沾取適量的阿司匹林溶液塗抹臉上， 待20-30分鐘左右洗淨。 洗完臉後會感覺肌膚明顯光滑細膩， 膚色變白變均勻， 還能淡化痘印。
小竅門二、睡前做水膜
在每晚臨睡前用熱水置於面部下方， 利用熱水的蒸汽熏臉3分鐘， 不僅有補水保濕， 還能排出及分解毛孔內的垃圾， 堅持使用這個方法， 你的皮膚會有想不到的水亮清透喔。
小竅門三、絲瓜汁面膜
選擇新鮮絲瓜洗淨去皮， 放入榨汁機中榨汁過濾，
小竅門四、甜酒釀美白
取適量的甜酒釀放入面膜碗中， 裡面的米也要用到哦。 然後把米搗碎一些， 制好後將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡， 待面膜紙吸足夠量的酒釀， 再敷與面部8-10分鐘就可以了。
內調方法：
方法一：檸檬水
每天早上空腹喝一杯檸檬水， 可以排除體內的垃圾、毒素。 檸檬中富含維生素C及多種維他命， 能淡化肌膚內的黑色素， 消除臉部雀斑， 有天然美白肌膚的功效。
方法二：優酪乳
優酪乳中含多種維生素及微量元素， 能有助於體內毒素、油脂、垃圾等有害物質的轉化和排泄， 並減少黑色素沉積， 令肌膚保持白皙。
方法三：銀耳
銀耳是美容佳品， 內含多種豐富的養顏成分， 長期食用， 可令肌膚變得白皙細膩， 還能幫助排出體內毒素， 並有祛除臉部黃褐斑、雀斑。
