蓮霧的樹是非常的美麗的， 蓮霧果實的花期是非常的長的， 花的味道是很香的， 長的也很漂亮， 同時它的花還有退熱與治療腹瀉的療效。
蓮霧能夠控制食欲
蓮霧的營養價值非常高， 每100克的蓮霧果肉中， 水分含量占了90.75克， 總糖含量是7.68克、蛋白質含量是0.69克， 維生素C是7.807毫克， 有機酸是0.205毫克/千克， 果皮花青素是0.073毫克/千克。 蓮霧是一種低熱量高水分的水果， 食用之後腸胃到容易有飽足感， 可以有效控制食欲， 從而達到瘦身作用。
蓮霧還有多種的食療作用， 其性味甘平、功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂， 對於肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症狀均有一定的療效。 臺灣民間一直都吃蓮霧清肺火的說法， 因為蓮霧解熱、利尿、涼血、潤肺、止咳， 消暑解渴。
蓮霧聞起來的香味是非常的不一樣的， 它是一種天然的解熱劑， 同時蓮霧中的水分的含量也是很高的，
小孩子消化不良， 還可以用蓮霧拌食鹽一起食用， 有幫助消化的作用。 大人吃也能生津止渴。 蓮霧的寧心安神作用， 因為蓮霧中含有鎂和鈣， 兩者一同作用可以放鬆肌肉和神經， 讓身心放鬆， 避免緊張不安、焦躁易怒， 可以幫助入睡。 另外蓮霧中含有的碳水化合物可以補充大腦所消耗的葡萄糖， 緩解腦部因為葡萄糖供應不足而導致機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘等現象， 達到鎮靜安神的作用。
蓮霧的營養價值
蓮霧可瀉火解毒
蓮霧味苦， 性寒， 中醫上有瀉火解毒的功效。
蓮霧可清熱利尿
蓮霧中含有大量鉀元素， 和少量鈉元素， 故有利尿的功能。
蓮霧可治療口舌生瘡
用蓮霧煎湯或是研末服用可以治療口舌生瘡。
直接食用蓮霧
蓮霧果品汁多味美， 水分含量極高， 含有特殊水果風味， 含少量蛋白質、脂肪、礦物質， 具清甜、淡香、豐富水分等特性， 不但風味特殊，
蓮霧營養成分：成分分析結果為：每100g蓮霧中， 含有熱量34 Kcal， 水分90.6g， 粗蛋白0.5g， 粗脂肪0.2 g， 碳水化合物8.6g， 粗纖維0.6g， 膳食纖維1.0g， 灰份0.2g， 維生素B1 0.02 mg， 維生素B2 0.03 mg， 煙鹼素 0.03 mg， 維生素B6 0.03 mg， 維生素C 6.0 mg， 鈉 25mg， 鉀340mg， 鈣28mg， 鎂13mg， 磷35mg， 鐵1.5mg， 鋅0.2mg。 洗淨後直接食用。
藥用價值
蓮霧是一種可治多種疾病的佳果， 中醫藥學認為蓮霧‘性平味甜’， 功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。 在中醫食療理論上， 將蓮霧煮冰糖食用能止咳除痰， 而將蓮霧抹上微量食鹽食用可治消化不良。
1、解毒：含有維生素C， 有助肝臟解毒消除體內有害物質， 增進身體健康。
2、利尿：能清除體內毒素和多餘的水分， 促進血液和水分新陳代謝， 有利尿、消水腫作用。
3、寧心安神：鎂和鈣共同作用可用來放鬆肌肉和神經，
