花生美白牙齒多久見效呢 幾個正確美白法助你露出自信笑容

花生美白牙齒的說法流傳甚廣， 相信很多牙齒黃的妹子， 都試過這個方法。 那麼， 花生美白牙齒靠譜嗎?咀嚼花生真的能美白牙齒嗎?美白牙齒有沒有什麼小竅門?我們一起來看。

花生又名長生果， 可見花生吃了是對人體非常好的。 花生是屬於堅果類的一種， 花生的營養豐富， 花生裡面的油可以高達40%以上， 花生是膠東地區的主要油料作物之一， 膠東地區自古以來就有食用花生油的習慣， 花生油可以軟化血管， 降低膽固醇， 花生耐儲存， 可以長時間的不不變質， 花生現在還有新的用途。

最近幾年， 在老百姓中又流行了花生的一種新的用途， 每天嚼花生可以美白牙齒， 很多人都十分相信這種說法， 他們的口袋裡經常帶有花生， 有時間就拿出來嚼嚼， 像嚼口香糖一樣。

花生美白牙齒其實是可信的， 它有一定的科學根據。 花生又稱為長生果， 它含有大量脂肪、蛋白質，

以及鈣等各種維生素。 它的兒茶素和賴氨酸， 可以抗老化， 鈣則能促進骨骼發育。 花生不僅能食用， 還是肥皂等化妝品的原料。

咀嚼花生可以美白牙齒， 因為花生中含鈣量豐富， 而牙齒的主要組成也是鈣。 花生汁液把大量鈣質浸到牙齒上， 不僅能讓牙齒變白， 還可以讓牙齒更堅固呢。 但每次咀嚼花生後， 要及時漱口。 不然花生停留在齒縫間， 經過時間的發酵， 反而會滋生細菌， 傷害牙齒。

嚼花生真的能美白牙齒嗎?對這個問題， 專家給出了解釋! 專家介紹， 花生是有一定的美白牙齒的效果的。 選擇咀嚼花生， 或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙， 長期堅持， 可以美白牙齒。 因為花生中含有大量的微量元素。 維生素K有止血作用， 花生內皮含有抗纖維蛋白溶解酶， 可防治各種外傷出血;維生素E混合牙膏刷牙， 促進牙齦和牙周組織的血液迴圈， 及補充了牙齦的營養同時有保護了牙周健康。 用花生美白牙齒的方法雖然有效果， 但是目前並沒有科學依據， 花生美白對於牙齒色素沉積不嚴重的人士有效，

但是對於長期色素沉積的朋友就很難達到理想的效果。 人人都想擁有潔白的牙齒， 很多追求牙齒美白的人士紛紛選擇一些小偏方來改善牙齒的顏色， 花生就是採用的較多的一種美白的方法。

怎麼用花生美白牙齒

使用花生保持牙齒美白的方法很簡單。 可以選擇咀嚼花生， 不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白.可以多吃點草莓花生， 這些都有美白牙齒的效果。 或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙， 長期堅持， 可以美白牙齒。

平時吃飯時的那些食物都能起到清潔牙齒的作用。 一日三餐不管吃什麼， 咀嚼食物的同時就使食物不斷地摩擦牙齒， 起到一定程度的清潔作用。 當然那些容易粘在牙齒上的食物或是容易導致蛀牙的糖果不在此列。 如果牙齒存在天生傾斜， 或者習慣只用一側牙齒咀嚼， 閒置的牙齒表面不如正常使用的牙齒清潔， 就是因為沒有食物摩擦的後果。

此外， 牙膏的主要成份也是摩擦劑， 只是這些顆粒比食物碎屑更細小， 因此能清潔到更細小的牙齒間隙。牙膏中的摩擦劑都是經過大量臨床實驗證實，不僅不會損傷牙釉質，而且能增加牙齒的光亮度，是比較安全有效的潔齒方法。

牙齒美白小妙招

除了使用花生美白牙齒的生活小妙招外，還有很多可以美白牙齒的小方法。

1、把桔子皮曬乾磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，而且還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

2、每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根，是美白牙齒的好方法。

3、把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸麻，所以大約2個月左右做一次。

因此能清潔到更細小的牙齒間隙。牙膏中的摩擦劑都是經過大量臨床實驗證實，不僅不會損傷牙釉質，而且能增加牙齒的光亮度，是比較安全有效的潔齒方法。

牙齒美白小妙招

除了使用花生美白牙齒的生活小妙招外，還有很多可以美白牙齒的小方法。

1、把桔子皮曬乾磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，而且還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

2、每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根，是美白牙齒的好方法。

3、把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸麻，所以大約2個月左右做一次。