女的臉上長痘痘內分泌失調怎麼辦？現代女性由於自身有經、帶、胎、產等的特殊生理的過程， 加上日常生活中有要肩負工作和家庭的雙重壓力，
內分泌是人體生理機能的調控者， 是通過分泌的激素在人體內發揮著重要的作用， 如果因為弄些的原因， 就如：細菌進入人體、女性經期引發內分泌腺分泌失調， 就會導致女性皮脂分泌過旺無法排出， 導致毛囊阻塞， 造成痘痘的生長。
內分泌失調是很容易長痘痘， 特別是在臉上的痘痘， 更加茂盛， 那麼內分泌失調臉上長痘痘怎麼辦？下面和大家介紹內分泌失調臉上長痘痘的調理方法， 能有效的去除臉上的痘痘。
臉上起痘， 此起彼伏。 背後、臀部也起小癤腫， 還會出現頭髮， 臉部常常是油膩膩的， 會讓人趕緊很是壓抑， 容易急躁發怒， 這點說明了你是屬於濕熱體質， 調整濕熱體質的人群應該從濕熱入手， 清熱理濕， 形成的病因主要是因為多了過多的辣和高熱量食物， 比如：酒、甜的油膩東西。
內分泌失調臉上長痘痘調理食療方法
海帶冬瓜消腫湯：
準備食材， 帶皮冬瓜200克、海帶50克。 把冬瓜皮去除切片， 還帶泡發後切片， 把海帶放入鍋中用小夥慢燉20分鐘， 再加入冬瓜及蝦皮、胡椒粉等， 在繼續燉15分鐘， 既可以食用。
適宜人群：小便不利、腎功能不好、高血壓及水腫患者。
功效：冬瓜具有豐富的鉀， 有利於人體內的鈉鹽排出， 具有清熱除濕和利尿消腫的作用， 對高血壓腎病和水腫和小便不利的人群是有很好的作用， 海帶冬瓜湯對風濕性關節炎、濕疹、水腫等皮膚疾病是有很好的緩解作用。
薏米赤豆祛濕粥：
準備食材：薏米50克、紅小豆30克。 先把薏米和紅小豆洗乾淨後再用溫水浸泡個二到三個小時，
薏仁赤豆祛濕粥， 對於濕熱體質和具有皮膚病以及皮膚暗淡的人群適合。
功效：薏仁米具有健脾除濕和清熱解毒、有利於消腫。 紅小豆能清熱化膿、也可利水消腫， 薏仁米和紅小豆是1+1＞2， 排毒和除濕的效果都是很好， 能有效緩解濕疹和牛皮癬等多種由水濕引起的皮膚病， 女性朋友們經常食用有利於減少臉部皺紋， 讓臉上泛光澤
內分泌失調長痘痘怎麼辦
一、注意飲食
1、多粗纖維
多纖維的食物能夠幫助我們腸道蠕動， 使得我們腸道中的多於油脂排出體外， 這樣的食物有全麥麵包以及大豆等。
2、多鋅
鋅可增加抵抗力， 促進傷口癒合， 含鋅的食品很多， 如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
3、多維他命
維他命A對肌膚有再生作用。 含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。 綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6， 則可參與代謝蛋白質， 以及促進脂肪代謝， 平復暗瘡。
維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。
二、注意日常清潔
1、堅持使用洗面皂或潔面劑清潔皮膚。成分不含肥皂和酒精，不會刺激粉刺進一步。
2、不能過度清潔皮膚。
3、卸妝、潔面必須分別進行。
4、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。
三、日常注意事項
1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
平復暗瘡。
維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。
二、注意日常清潔
1、堅持使用洗面皂或潔面劑清潔皮膚。成分不含肥皂和酒精，不會刺激粉刺進一步。
2、不能過度清潔皮膚。
3、卸妝、潔面必須分別進行。
4、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。
三、日常注意事項
1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
