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如何快速瘦臉 5個瘦臉動作快速消除臉部贅肉

臉盤大已經是很多妹子的硬傷了, 現在很多人身材不錯可以卻有一張大臉, 臉大直接給然就是胖了十斤的感觀, 如何能快速的瘦臉呢?讓小編告訴大家如何瘦臉吧!

瘦臉步驟一

雙手搓熱放在臉上, 讓臉部能感受到手心的熱量, 帶動瘦臉血液的流通, 從臉部額頭開始揉搓, 用兩個食指放在額頭上往兩邊輕柔, 來回的揉捏。 這樣來回的揉搓還能幫助撫平抬頭紋哦。 接著就在眼眶這裡順時針輕柔, 放鬆眼睛緩解疲勞。

瘦臉步驟二

接著手指就到了顴骨這裡了, 同樣是用食指按摩顴骨這兩邊的肌肉, 在顴骨這兩邊打圈在往眼睛兩邊上拉, 多拉伸眼睛兩邊能夠有效的幫助撫平眼部細紋哦, 相信愛美的大家肯定是不會錯過的, 這個動作保持在5-8分鐘即可。

瘦臉步驟三

接著就到了臉頰兩邊了, 這裡是臉部最常活動的部位了, 雙手握拳來按摩臉部兩頰,

這對臉頰是一個很好的活動, 能讓臉部的血液快速的活動起來, 使得臉頰兩邊的血液快速的流通活動, 這對瘦臉是十分有幫助的, 按摩動作保持在10分鐘左右是最好的。

瘦臉步驟四

再往下就到了下巴了, 下巴是最容易長贅肉的地方了, 如果平時不注意的話就會讓自己產生雙下巴, 這直接就讓臉大了一圈呢。 多按摩下巴和頸部, 頸部有很多的血管, 多按摩可以促進血管的活動速度, 這對瘦臉是十分有幫助的, 同時對防止雙下巴也是非常有效果的呢。

瘦臉步驟五

最後要按摩的地方就是下巴處, 耳後根的地方了, 耳後根處這裡有一處淋巴穴處, 風池穴。 多按摩這處能幫助淋巴的有效疏通, 淋巴疏通了對於臉部血液和脂肪也就疏通了,

這對瘦臉是十分有利的, 雙手打開五指一起揉捏風池穴是能更快的幫助淋巴排毒, 加快瘦臉的速度呢, 每次按摩的時間在十分鐘即可。

小編結語

以上就是小編要給大家分享的五個按摩瘦臉方法, 其實除了用手來按摩還是可以用瘦臉工具來的, 這個都是看大家自己的選擇啦, 每天在起床和睡覺的時候利用半個小時來按摩都是可以的。

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