經歷了漫漫的冬日和新年， 幾個月囤積下來的脂肪和毒素著實驚人， 那麼減肥吃什麼食物瘦得快呢?下面就帶來四款排毒減肥食物，
1 蘋果醋。 準備好一大勺蘋果醋和開水混在一起， 每日飯前20分鐘飲用， 能促進分泌胃酸， 加速分解將要攝入的蛋白質， 這意味著儘量減少殘餘食物在腸胃中的停留， 避免滋生細菌。 需要注意的是， 這裡所說的蘋果醋應該運用古法天然發酵而成， 不加糖， 不加任何香精， 因為這樣做才會讓蘋果醋中生成有益的酵素乳酸菌。
2 芡歐鼠尾草籽。 芡歐鼠尾草籽研磨成粉末狀， 越細越好， 平時在吃優酪乳、慕斯等甜品時加上一點， 又排毒的作用。 芡歐鼠尾草中富含有大量膳食纖維， 可以加速大腸蠕動， 清除體內宿便， 避免有毒物質在腸道內再次吸收。
3 橙色蔬菜。 橙色蔬菜中含有豐富的維他命C和胡蘿蔔素， 如：胡蘿蔔、番茄、芒果、南瓜都有抗氧化的作用。 它們不僅對眼睛有益， 還能夠提高身體免疫能力， 抵抗病毒傳染。 應該經常出現在餐桌上。
4 檸檬水。 每天早上起床空腹喝上一杯檸檬水， 有排毒養顏的作用。 檸檬具有抗菌性， 富含的維他命C，
5 魔芋。 是一種草本植物， 其根莖經去皮、烘乾磨成粉後， 再加工即可製成蒟蒻食品， 包括甜品、麵條及素肉等。 蒟蒻幾乎零卡路里， 並且不含脂肪， 卻含有豐富纖維，
