還是停留在A罩杯嗎?看著別人秀大胸， 你是不是有點痛恨你的飛機場?平胸的人總被嘲笑真是心塞塞!今天小編就教你幾個豐胸的法子， 讓你上演屌絲逆襲， 男朋友再嘲笑你就打他!
豐胸動圖
那麼怎麼豐胸最健康最有效呢?下面愛秀美小編跟大家分享幾個漲胸的好方法， 你也能擁有傲人上圍哦!
【平胸妹必學的豐胸招】
把握經期巧豐胸
經期按摩豐胸
雖然經期令不少MM頭疼又皺眉， 但不可否認的是經期可是最佳豐胸瘦身期哦!經期趁機每天對胸部進行按摩， 刺激荷爾蒙分泌， 幫助乳腺發育， 不僅能豐胸， 還能幫助塑造完美胸型。 而且按摩還能有效緩解經期胸漲的困擾， 如果能讓男票幫忙按摩， 效果會翻倍哦!
椅子擴胸操
擴胸操
彎腰駝背也是導致胸部扁小下垂的一個原因， 尤其是久坐上班族， 長期伏案工作， 很容易姿勢不正。 坐在椅子上， 做擴胸運動能有效強化胸部的韌帶組織， 改善不良姿勢， 鍛煉胸肌， 達到很好的豐胸塑形功效。
選擇寬肩帶內衣
選擇寬肩帶內衣
穿對內衣也是豐胸中重要的一步， 其實很多MM都沒有穿對內衣哦!不要覺得胸部小就不用在意這些細節， 越是小胸， 越是要選對內衣。 內衣儘量挑選寬肩帶的款式， 穿戴的時候身體前傾， 用手掌把整個胸部拖放到罩杯內， 扣好後再開始調整肩帶。 穿好後， 雙手上抬內衣不應該移位才對。
銀耳紅棗湯
銀耳紅棗湯
富含膠質的銀耳湯有很好的美容豐胸效果， 紅棗又是補氣血的食物， 兩者相結合漲胸瘦身效果杠杠的。 抓一把銀耳泡水後熬湯， 然後放入幾顆紅棗， 再加入少量的冰糖就可以啦。 每天堅持喝， 皮膚也會越來越水嫩有彈性。
當然， 豐胸除了平時的個人習慣問題， 還有飲食問題存在， 平日要多吃豐胸食物， 然後做做擴胸操再加上適當的按摩， 真的可以從小胸變大胸哦!趕緊get吧!
