做了祛痘美容能吃海鮮嗎？ 教你日常美容護理小知識

長痘期間是不可以使用任何海鮮類食物的。 痘痘是長痘人士的噩夢， 所有長痘痘的人都希望一覺醒來痘痘全都不見了， 可這卻是不可能發生的，

而預防痘痘產生才是最根本的， 那怎麼樣預防痘痘產生呢？還有為什麼長痘痘不能吃海鮮呢？如何預防痘痘產生：防痘要從保持規律的生活和充足的睡眠入手， 尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡， 更要睡得好， 並學會情緒疏通， 避免出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。 每天保證充足的飲水， 並可使用保濕爽膚水， 防止臉頰因水分流失而乾燥。 而大量的臨床觀察發現大部分痤瘡患者均有不同程度的便秘。 為預防便秘發生， 平時要保證適量運動， 多吃新鮮蔬菜、水果等含粗纖維較多的食物， 定時排便。 有便秘傾向的患者， 每晚睡覺前最好能揉腹10~15分鐘， 以刺激腸道蠕動。 每天清晨飲一杯溫開水， 能有效地促進腸道蠕動。 經常性便秘的患者可在醫生指導下適當服些潤腸通便的藥物。

長痘痘可以吃雞蛋嗎？長痘之後， 在飲食上確實需要多加注意， 但是雞蛋還是可以吃的， 只是不要吃太多刺激性的食物就行了。 當然， 在注意飲食的同時還要選擇好的藥物輔助治療痘痘。

痘痘的產生大多是體內積累的毒素太多， 所以， 治癒痘痘最根本的就是肅清體內的毒素。 不過也有一些醫生表示， 長痘痘嚴重不要吃雞蛋， 因為雞蛋也屬於醒發類食物。

長痘痘為什麼不能吃海鮮？各種海鮮類食品數發腥的食物，

可能引起機體過敏而導致痤瘡加重， 常常使得皮脂腺的慢性炎症過大而難以祛除。 所以， 在治療痤瘡的過程中， 發腥的食物是禁忌的。 另外， 除了海鮮外， 羊肉狗肉等性熱之物， 也是可能加重痤瘡病情的食物， 要少吃。 而且肥肉、豬肝、海蟹、帶魚等高脂、腥發類食物也千萬別碰。 特別是在症狀轉好階段， 一吃蝦蟹很可能就會發炎加重病症。 而糖、巧克力、霜淇淋等會使機體新陳代謝旺盛， 皮脂腺分泌增多的食物也要忌口。 生蔥、大蒜、辣椒、咖啡等辛辣和有刺激性的食物更是碰都不能碰， 以免“火上加油”， 加重“內熱”。