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舒淇疑有身孕 高齡產婦孕期注意事項

舒淇疑有身孕, “好孕”胸章和平底鞋引發懷孕疑雲。 今年和馮德倫完婚的舒淇, 就被多次傳出懷孕的消息。 懷孕是順其自然的事情,

但對於高齡女性來說, 懷孕也會暗藏危機。 支招高齡產婦孕期注意事項, 尤其是正在第一胎的朋友!

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1、注意休息

懷孕是一件非常累人的事情, 尤其是隨著寶寶的長大, 孕後期要消耗媽咪更多的體力。 所以懷孕後的女性經常會覺得疲憊和勞累,

常常需要補覺。 孕婦的體力有限, 要注意勞逸結合, 不要操勞。

2、營養要跟上

尤其是高齡產婦, 因為體內分泌的激素不及年輕時, 在備孕期或者孕早期, 可以在醫生的指導下, 輔助服用營養品。 補身子的話並不需要大魚大肉, 最好是葷素搭配, 多吃蔬菜和水果肯定不會有錯。

3、定期孕檢

這是每一個孕婦都要做好的事情, 加上是高齡產婦, 在備孕前就應該做一次身體檢查, 以求最好的身體狀態懷上寶寶。 孕期檢查也不能偷懶, 每一項都要認真到位, 而且另一半也要陪伴前往, 不能讓孕婦太辛苦。

4、心理調節

產前和產後都容易出現抑鬱症狀, 女性朋友自己要多多注意, 學會和家人分享內心的想法, 而家屬也要避免做刺激孕婦的事情。 丈夫更要承擔起照顧孕婦的重大責任, 畢竟孩子不只是女人的。

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