洗熱水澡臉紅紅！外油內幹小心酒糟危“肌”

酒糟就像糖尿病或高血壓一樣， 是一種特殊的體質， 只是這種體質特別容易產生臉紅的現象。 目前尚不知發生原因， 但是有一個常見的特點，

就是皮膚當受到外界的刺激時， 血管就會擴張導致發紅， 嚴重時， 甚至會出現丘疹和膿皰。

酒糟性肌膚 膚質外油內幹

臨床上統計， 酒糟性皮膚炎好發於十幾、二十歲的男女， 通常發生在前額、鼻頭及兩側、兩頰和下顎部位。 主要是因為有酒糟肌的人大多會放著不管才導致惡化。

值得注意的是， 有酒糟性肌膚的人， 因為皮脂腺容易肥大， 膚質會呈現“外油內幹”的狀況， 所以常誤以為自己是油性膚質而一直洗臉， 但這是錯誤的做法。 另外， 酒糟是一種喝了酒會更糟的皮膚疾病， 但是引起酒糟的真正原因絕對不是酒精， 這也是許多人共有的錯誤迷思。

有酒糟肌膚的人 勿用太燙熱水刺激皮膚血管

關於酒糟性肌膚如何保養預防？首先冬天洗澡應避免洗太熱的水， 也要避免使用蒸氣浴、烤箱。 另外， 應避免吃辛辣的食物， 尤其又熱又辣的麻辣鍋是大忌。 同時， 一定要避免喝酒行為， 預防血管受到刺激， 造成皮膚發炎反應。

防酒糟危“肌” 勿忘4小錦囊

1、洗臉品要越溫和越好

酒糟肌的臉很油， 但是挑洗臉品時卻是要反其道而行， 不能用有控油或卸妝功能的洗面乳， 也不要用皂性的。 越溫和越好， 最好是選擇水溶性強的洗臉用品， 一洗就化掉， 洗完之後皮膚有一點滑滑的感覺、不會覺得緊繃、乾澀才行。

2、保濕少用酒精化妝水

一般人洗完了臉， 會拍上化妝水再擦上保濕乳液， 但是酒糟肌和外油內幹膚質的人， 最好避免用化妝水， 因為化妝水或收歛水大多含有揮發的成份， 剛擦上去很舒服， 但是揮發掉之幹反而會讓皮膚角質層裡的含水量更低， 這樣皮膚的保護能力就降低了， 而容易受到外界的刺激而發紅。

3、保濕品首重鎖水功能

既然是外油內幹，保濕就很重要了。在挑選保濕品時要特別注意劑型，因為酒糟肌的臉雖然很油，但那種油是一種假像，所以即使乳液和凝膠的含水量比較高，但水份卻無法停留在皮膚表面，所以需要比較滋潤的霜狀劑型來鎖住水分，才能發揮保濕的效果。

4、適當防曬擋陽光熱能

酒糟肌曬完太陽最容易臉紅，因此適度的防曬有必要。但並不是選防曬功能越強的防曬品越好，一般防曬係數約SPF15至20就足夠了，但要注意的是，防曬品最好避免選擇化學性的，以防刺激皮膚引起發炎。

3、保濕品首重鎖水功能

既然是外油內幹，保濕就很重要了。在挑選保濕品時要特別注意劑型，因為酒糟肌的臉雖然很油，但那種油是一種假像，所以即使乳液和凝膠的含水量比較高，但水份卻無法停留在皮膚表面，所以需要比較滋潤的霜狀劑型來鎖住水分，才能發揮保濕的效果。

4、適當防曬擋陽光熱能

酒糟肌曬完太陽最容易臉紅，因此適度的防曬有必要。但並不是選防曬功能越強的防曬品越好，一般防曬係數約SPF15至20就足夠了，但要注意的是，防曬品最好避免選擇化學性的，以防刺激皮膚引起發炎。