麻麻們總是教育姑娘們要好好穿內衣， 穿內衣有多麼多麼重要， 但最近小編聽到一種說法是， 不穿胸罩反而更利於胸部的發育哦!先別質疑，
不穿胸罩反而有助於胸部發育?
上述論點為， 沒有穿胸罩習慣的女性的胸部， 長期處於無外力支撐的狀態， 於是本身的胸部肌肉組織會非常發達。 相較之下， 有穿胸罩習慣的女生胸部反而會有下垂現象。
鍛鏈胸部肌肉組織的方法
雖說如此， 你可不能馬上就把胸罩脫了丟掉喔。 此項研究結果充其量只是針對一部分的女性所做的調查， 如果長期有穿胸罩習慣的女性突然捨棄不穿， 胸部肌肉一時間也無法發達。
而且， 胸罩除了有美觀的作用以外， 也能避免胸部受到衣物摩擦而受傷。
刺激胸部發育最理想的方法莫過於穿著適合自己的胸罩， 同時多做運動鍛鏈胸部肌肉。
一分鐘擁有3D美胸
只需要一分鐘!不用特別勉強去記憶， 就讓它變成生活習慣吧。
[1] 從頸部到鎖骨用整個手心輕撫著向下滑動(6次)
[2] 用整個右手心在左邊肩線上下滑動(6次)
[3] 重複[1]步驟
[4] 用整個左手心在右邊肩線上下滑動(6次)
[5] 用整個左手心把右胸側往上提(6次)
[6] 一邊把右胸上部往上提， 一邊交替使用兩手心往左胸移動(8次)
[7] 用整個右手心把左胸側往上提(6次)
[8] 手指呈現剪刀狀把鎖骨夾住左右移動(左右邊各6次)
因為鎖骨有『鎖骨淋巴結』， 在胸部旁邊腋下部分有『腋下淋巴結』， 如果養成胸部保養的習慣， 不僅能幫助體內老廢物質較易排出， 身體代謝也能變得更好。 甚至還能改善肩膀酸痛或是手臂水腫!
為了能夠擁有更美麗的胸型， 平時一定要注重胸部的保養哦!從日常就養成美胸護胸的好習慣吧!
