日常生活美白牙齒的有效方法 介紹日常牙齒美白的十個方法

跟朋友聚在一起， 張開嘴巴滿口的黃牙可不是一件賞心悅目的事情。 那我們如何讓自己的黃牙變白牙呢？

雖然我們天生沒有一口整齊的牙齒，

但是我們都希望擁有一口潔白的牙齒。 一口好牙除了給人帶來好胃口， 也會帶來好心情。 今天小編為黃牙妹子帶來福音， 帶來10個牙齒美白小竅門， 堅持做讓你笑容綻放一整天！

1、橘皮沫潔齒

把橘皮研成細沫， 每天刷牙時捏少許摻入牙膏， 由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用， 不但可使牙齒潔白， 滿口清香， 長期堅持能有效固齒。

2、碎花生潔齒

花生美牙法也很適用于牙齒發黃的人群， 不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會兒吐掉刷牙都有很好的效果， 但使用這一方法的人要注意了， 要選用幹硬的花生哦。

3、墨魚骨粉潔齒

將墨魚骨研成細沫用來刷牙， 牙齒可由黃變白。

4、檸檬汁潔齒

每晚在刷牙後， 用紗布沾些檸檬汁，

摩擦牙齒， 牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗淨力強， 又有潔白作用， 且富含維生素C， 能強固齒根。

5、草莓潔齒

把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒， 堅持一個多星期就會有明顯效果， 以後偶爾用一下就可以保持了， 經濟實惠。

效果也好。

6、用鹽和牙膏潔齒

把牙膏擠好在牙刷上， 再去沾一些鹽就可以了， 一天早晚兩次， 堅持使用一星期就有顯著效果。 鹽就是我們平時做飯用的食用鹽， 便宜又實用， 而且見效快， 沒一點副作用。 有些牙膏本身就是含鹽的， 可是用後效果不明顯， 需要長期使用。

7、雙氧水小蘇打潔齒

雙氧水洗牙將小蘇打和過氧化氫以2：1的比例混合當牙膏使用， 或者可以用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液塗抹在牙齒上並輕輕擦拭， 起美白作用。

8、飯後吃芝士

芝士有防止牙齒腐蝕的效果， 喜歡芝士的飯後不妨吃一點芝士， 既能增強牙齒健康又能美白牙齒， 可謂是一舉兩得。

9、用食醋去牙漬

經常吸煙的人， 牙齒會被黃黑色的煙垢覆蓋， 甚至用專業的去煙漬的牙膏也很難去除， 可以每日含半口食醋， 兩三分鐘之後吐出， 然後用力刷牙（注意不要刷出血， 而且牙膏還是需要的）， 最後用清水洗乾淨， 反顧幾次就可以恢復淨白。

10、每天一杯茶

茶葉裡的黃酮類物質和其它成分似乎可以阻止有害細菌附著在牙齒上，

還可以阻止引起蛀牙的糖類物質的產生。 茶葉也含有大量堅固牙齒的氟化物。