她7年甩肉140斤!美國費城的Alvina體重最高時超250斤， 前男友經常惡語相向， 稱她是“脂肪堆出來的垃圾”。
她7年甩肉140斤
今天要跟大家介紹的主角叫Karlye Thurlow， 澳大利亞人， 今年36歲， 是兩個孩子的媽媽。
減肥
人家已經擁有兩個娃了， 而且是馬上要奔四的人了， 你看的出來嗎?
別看現在是辣媽一枚， 就在9個月以前， 她還是個大胖子。
胖子
當時Karlye的體重是120公斤， 愛吃卻不愛運動， 每天要喝四升可樂， 還能吃下一堆棒棒糖之類的零食。 有一次Karlye在給兒子做飯的時候，
決定減肥
就這樣， Karlye決定要減肥了!並且執行力很強， 說減就減。 首先， Karlye戒掉了一切零食和飲料，
堅持鍛煉
說起來容易， 其實是很辛酸的……特別是前3個月， 因為太胖， Karlye甚至不敢去健身房， 只好自己在家鍛煉， 外加每天步行1小時。
帶娃
這下Karlye更有信心了， 也有了去健身房的勇氣， 還請了私人教練進一步加強鍛煉。 可是， 話說回來Karlye當時的健身條件是很不理想的， 因為要帶娃……而Karlye的做法是淩晨3點半起來給孩子餵奶， 喂完就去健身房減肥， 早晨再趕回家給孩子們做飯，帶娃、健身一點兒都沒耽誤，真是大寫的不容易!
瘦了
但是功夫不負有心人啊，6個月後Karlye發現自己又瘦了40公斤!這下整個人瘦了一大圈，變得很漂亮。
自閉症
不過很戲劇化的是，就在Karlye減肥成功之際，生活的重擔又一次壓向了她：先是丈夫提出離婚，然後兩個孩子又先後被確診患有自閉症……
堅持
Karlye的應對方式也很厲害，她一點兒都沒有改變自己的生活方式，反而兵來將擋水來土掩。首先Karlye很坦然地接受自己的婚姻結束了，她說“他是一個很了不起的人，但我已經不再愛他了”。
動起來
接著她去買了一個跑步機，開始在家裡鍛煉，因為這樣就有更多時間陪伴孩子們。終於在Karlye的努力下，慢慢地孩子們似乎也變得快樂了起來。
健身教練
在整個減肥的過程中，Karlye還結識了一群志同道合的朋友，值得一提的是，Karlye現在已經成了一名健身教練，去幫助更多的人管理身材，過一種更健康的生活。而Karlye的體重也維持在了67公斤，雖然比剛瘦下來的時候重了7公斤，但這7公斤卻並不是肥肉，而是漂亮的肌肉。
漂亮
Karlye說現在的感覺超級棒，可以穿漂亮衣服，去任何商店都可以買到適合自己的東西，再也不用去特大號女裝店了。
減肥成功
Karlye說很喜歡現在的自己，再也不會讓自己回到肥胖的過去。
對了，Karlye還說：減肥沒有任何藉口!
7年狂瘦140斤!9個月狂瘦120斤!What?這都是怎麼做到的?你不信?這可是真人真事!想要減肥還不簡單嗎?只要你有足夠頑強的意志!一切皆有可能!你還不快動起來~
早晨再趕回家給孩子們做飯，帶娃、健身一點兒都沒耽誤，真是大寫的不容易!
瘦了
但是功夫不負有心人啊，6個月後Karlye發現自己又瘦了40公斤!這下整個人瘦了一大圈，變得很漂亮。
自閉症
不過很戲劇化的是，就在Karlye減肥成功之際，生活的重擔又一次壓向了她：先是丈夫提出離婚，然後兩個孩子又先後被確診患有自閉症……
堅持
Karlye的應對方式也很厲害，她一點兒都沒有改變自己的生活方式，反而兵來將擋水來土掩。首先Karlye很坦然地接受自己的婚姻結束了，她說“他是一個很了不起的人，但我已經不再愛他了”。
動起來
接著她去買了一個跑步機，開始在家裡鍛煉，因為這樣就有更多時間陪伴孩子們。終於在Karlye的努力下，慢慢地孩子們似乎也變得快樂了起來。
健身教練
在整個減肥的過程中，Karlye還結識了一群志同道合的朋友，值得一提的是，Karlye現在已經成了一名健身教練，去幫助更多的人管理身材，過一種更健康的生活。而Karlye的體重也維持在了67公斤，雖然比剛瘦下來的時候重了7公斤，但這7公斤卻並不是肥肉，而是漂亮的肌肉。
漂亮
Karlye說現在的感覺超級棒，可以穿漂亮衣服，去任何商店都可以買到適合自己的東西，再也不用去特大號女裝店了。
減肥成功
Karlye說很喜歡現在的自己，再也不會讓自己回到肥胖的過去。
對了，Karlye還說：減肥沒有任何藉口!
7年狂瘦140斤!9個月狂瘦120斤!What?這都是怎麼做到的?你不信?這可是真人真事!想要減肥還不簡單嗎?只要你有足夠頑強的意志!一切皆有可能!你還不快動起來~
