大S宣佈產後正式復工， 面對視頻鏡頭， 直言臉很僵硬， 人中不聽使喚。 但鏡頭中的大S還是一樣容光煥發， 而且身材恢復迅速， 完全不像二胎後的媽咪。
產後減肥一、無油蔬菜
一直都有素食習慣的女性朋友， 在產後也可以堅持這個飲食標準。 因為產後過於油膩對孕婦和寶寶的健康都不好， 推薦大家嘗試無油煮蔬菜， 可以是水煮也可以是快炒。 保持蔬菜的新鮮度， 做法非常健康。
產後減肥二、補湯適量喝
女性產後喝補湯是必須的， 但建議只在坐月子的期間， 因為補湯的營養其實並沒有很多， 而且長期飲用， 產婦身體並不一定能吸收。 在煲補湯的時候， 比如雞湯可以事先去掉雞皮， 因為雞肉裡也會有油脂出來， 不會很油膩。
產後減肥三、居家鍛煉
因為母乳餵養的原因， 產後媽咪幾乎是不能離孩子很遠， 但是為了鍛煉瘦身， 只能選擇居家進行。 家裡鍛煉的話， 選擇也是有挺多的。 最常見的就是瑜伽減肥， 瑜伽球、瑜伽帶、瑜伽滾軸等等， 形式多樣。 其次是跟著視頻課程練習， 一節課大約40分鐘， 一點都礙事。
產後減肥要結合自己的身體情況， 尤其是破腹產的女性， 要等傷口痊癒後再開始， 以免弄到傷口。
