雖然大家都知道早睡早起身體好的道理， 但對於夜貓子來說真的太困難了。 下班回家， 感覺沒幹嘛， 當想睡的時候已來到深夜，
原則一：晚睡不晚洗
建議別等到睡前才清潔肌膚， 把時間提前不僅可以減少肌膚的負擔， 還能預防粉刺跟痘痘喔！而潔顏品可選擇含有水楊酸成分的～因為它可以真正深入清潔毛囊，
原則二：使用高保濕的產品
熬夜會讓肌膚的鎖水力變差， 肌膚變乾燥， 所以洗完臉後要趕快抹上高保濕效果、好吸收的保養品！或是花個五分鐘濕敷一下肌膚，
原則三：選擇具排毒效果的乳霜
肝臟排毒時間是晚間11點到淩晨1點， 就算無法在23：00前入睡， 那我們就在23：00前使用具排毒效果的晚霜！！一樣可以有效促進肌膚代謝與排毒功能， 大大降低熬夜對肌膚帶來的傷害～
原則四：按摩眼周肌膚
這個完全就是講給小編自己聽的（淚）如果你跟小編一樣是有嚴重黑眼圈、眼袋的人， 在上眼周保養品時， 不妨順便按摩一下眼周的肌膚， 一來能幫助保養品更易被吸收， 二來是能改善隔天的黑眼圈與浮腫狀況～至於要怎麼按摩呢？
原則五：將精油加入保養程式
在溫偏熱的水中加入幾滴精油， 均勻攪拌後， 可以先讓蒸汽蒸臉， 打開毛孔， 接著將臉泡到水中約30秒就好！這對熬夜造成的肌膚乾燥與暗沉， 可是有絕佳的改善效果呢！
以上五個原則其實都很簡單呢～～不過大家可依自己的肌膚狀況， 與當天的精神狀況，從中選擇兩三個，在沒有壓力的狀況下保養肌膚就好～
與當天的精神狀況，從中選擇兩三個，在沒有壓力的狀況下保養肌膚就好～
