女星花式抬腿露s.c， TVB台慶晚會李施嬅忘情表演彈鋼琴， 不慎露出打底肉色底褲， 態度非常敬業。 當晚穿著網紗長裙的李施嬅， 用雙腿打著節奏拍子，
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1、踮腳走路
簡單的一個踮腳動作， 能將重力都放在小腿上， 對小腿脂肪有很好的減肥作用。 而且踮腳隨時隨地都能做，
2、快步走
走路燃燒的脂肪並不多， 但如果我們改變一下速度， 效果就會不一樣。 因為快步走需要身體的整體協調， 雖然不及跑步運動量大， 但是對比散步和走路來看， 是最適合都市人的碎片化減肥方式。
3、腿部護理
大家都知道想漂亮就去美容院， 而腿部護理工作也是一樣的。 經過泡腳、按摩、塗抹乳液和護理， 腿部肌膚狀態變好了， 新陳代謝也加快了， 對腿部曲線有很大的塑形效果。
4、吃也能瘦腿
吃不是一件小事， 吃對東西還能加快我們的瘦腿進程。 比如含有維他命E的食物， 可以去除腿部水腫；含有維他命B的能加快脂肪的代謝。 少吃高鹽分的東西， 也是瘦腿的一個方法。
瘦腿方法還不止這幾個， 但小編保證這是最適合大部分人的， 畢竟操作簡單， 只需要堅持下去。
