《藍色大海的傳說》在哪裡可以看?相信是不少韓劇粉最近都會說的一句話。 《星你》火爆過後, 全智賢安心懷孕生子, 雖然剛複出的時候身材比較圓潤,
全智賢:運動減肥
其實全智賢曾有過一段休息時間, 那時候也是有發福的趨勢。 所以全智賢是屬於易胖易瘦型,
推薦:每天跑步兩個小時, 中間適當的休息, 但不能隨意跑動, 不然很容易姿勢錯誤, 花費了時間又沒有效果。
小S:控制飲食
不僅對女明星狠, 對自己身材也是非常嚴格的小S, 相繼剩下幾個女兒後, 身材依然保持著產前那樣。 據瞭解, 小S在飲食上下了不少的功夫!不僅拒絕媽媽牌養生湯, 還叮囑阿姨熬湯先去掉雞皮等等, 以免吃入更多的油脂。 其實孕婦產後不需要太補, 適當的兩三天或者一個星期補一次, 這樣才不會造成營養過剩。
推薦:去皮雞湯、蔬菜湯、排骨玉米湯、冬瓜丸子湯等等。