痘痘導致的願意很多， 有的是因為內部問題；有的因為習慣問題， 不同的情況採取的方法都不能一樣， 不過我們可以一步一步的試。
1、痘痘長現鼻部或者顴骨：請食用火腿冬瓜湯， 火腿片適量， 冬瓜片適量煮湯， 加入蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、麻油。
2、面部泛光、油膩：食用苡米綠豆湯， 主要材料：赤小豆30克， 苡米30克， 綠豆20克， 熬湯， 加糖適量。
3、面色晦暗， 痤瘡為硬的小疙瘩， 像疤痕一樣的囊腫和暗色結節：可以食用海帶綠豆湯， 主要材料：海帶15克， 綠豆15克， 甜杏仁9克， 玫瑰花6克， 煮水， 加紅糖適量。
4、月經不調導致的痘痘：紅棗蓮子玫瑰粥， 主要材料：紅棗5枚， 蓮子10克， 黑芝麻20g， 生麥芽50g， 高粱50g， 蕎麥30g， 玫瑰10g， 煮粥， 治療痘痘還能美容養顏。
5、容易腰酸、腰痛、肚子痛， 睡眠不好去痘痘：採用蓮子粥， 主要材料：蓮子20克去芯， 粳米100克， 煮粥。
6、梨
將搗碎的梨配合優酪乳做面膜， 敷在臉上15－20分鐘後洗淨， 對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效， 還可以收縮毛孔。
7、香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨， 可以消炎殺菌， 尤其適合長有青春痘的皮膚。
8、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品，
另外， 檸檬中還含有大量的果酸成分， 可軟化角質層， 去除死皮， 促進皮膚新陳代謝。 取一小茶匙檸檬汁， 混合一勺優酪乳和一勺蜂蜜， 在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後， 再用溫水沖洗， 長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
9、葡萄
葡萄堪稱水果界的美容大王。 含有大量葡萄多酚， 具有抗氧化功能， 能阻斷游離基因增生， 有效延緩衰老；它還含單寧酸， 檸檬酸， 有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。 另外， 葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦物質， 可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。
注意事項：
這些飲食長期食用對消除痘痘很有效果， 當然除了食用這些之外， 還要注意不要對痘痘有太大的迫害， 避免產生痘印， 也要注意保持潔淨，
