為什麼吃辣椒臉上長痘痘呢？ 4個步驟教你吃辣不長痘

一般人喜食辛辣帶甜的辣椒；有的南方人特別愛吃辣得厲害的朝天椒；北方人大多愛吃甜而不辣的燈籠椒。 辣椒的營養比較豐富，

尤其是維生素C的含量很高， 在蔬菜中名稱前茅， 100克辣椒中就含維生素cl05毫克。

辣椒還有重要的藥用價值。 吃飯不香， 飯量減少時， 在菜裡放上一些辣椒， 就能改善食欲， 增加飯量。 單獨用少許辣椒煎湯內服， 可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。 用辣椒和生薑熬湯喝， 又能治療風寒感冒；對於兼有消化不良的病人， 尤為適宜。 為什麼辣椒能健胃、助消化呢？原來它含有一種叫辣椒素的成分， 對口腔及胃腸有刺激作用， 所以能增強胃腸蠕動， 促進消化液分泌， 使食欲改善， 並能抑制腸內異常發酵， 排除消化道中積存的氣體。 適當吃些辣椒， 對於居處潮濕的人， 預防風濕病和凍傷也有好處。

辣椒雖然富於營養， 又有重要的藥用價值，

但食用過量反而危害人體健康。 因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜， 使其高度充血、蠕動加快， 引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼， 誘發胃腸疾病， 促使痔瘡出血。 因此， 凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者， 均應少吃或忌食辣椒。 由於辣椒的性味是大辛大熱， 所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病症， 或陰虛火旺的高血壓病、肺結核病， 也應慎食。

如果你想吃辣， 又擔心辣椒破壞肌膚的天然屏障， 產生敏感現象， 那麼最有效的方式就是通過外力來增加肌膚的抵抗力。

1、簡單三步， 增加皮膚抵抗力

養膚的基本原則是：補充天然的細胞間脂質， 讓肌膚細胞膜內外的濕度均衡。 聽起來複雜， 其實只需最簡單的三步：噴上活泉水， 補水、抓水又補油， 讓肌膚變得堅韌。

2、天然植物脂， 對抗極幹肌

肌膚乾燥對亞洲女性造成的困擾非常大。 日本有51%的婦女屬於幹性肌膚， 韓國則有61%的女性屬於幹性肌膚， 不知是不是因為韓國美女更喜歡吃辣椒。 如果你是幹性膚質， 又無法擺脫辣椒誘惑，

建議選擇蘊涵純天然植物脂的保濕產品， 因為這類油脂與肌膚自身皮脂非常類似， 能讓肌膚迅速得到舒緩滋養。

3.抵擋乾燥保濕四步曲

第一步：水嫩洗臉

洗臉前：首先要著重潔膚， 應選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產品。 清潔前， 在眼周、下巴搽上乳液， 防止高度敏感和過度乾燥的部位被帶走更多油分。

洗臉後：可在洗完後用牛奶按摩5分鐘， 即美白又保濕。 另一種使保濕效果更持久的方法是， 利用保濕劑鎖水， 如甘油。 洗臉後保持皮膚潮濕， 然後塗上增水劑， 或在塗上護膚霜， 使潮濕的皮膚封閉在水膜或油膜之內， 即可達到保持面部濕潤的目的。

第二步：強效乳液濕敷

許多MM平時總是將化妝水和乳液分開來使用，

但是保濕效果遠遠沒有將化妝水混入適當的乳液一起使用強， 比單用化妝水保濕效果更好， 對於極度乾燥肌膚非常有效。 愛吃辣的幹性MM也試試吧。

第三步：升級版面霜深度保濕

精明的你在眾多的保濕產品中不妨挑選含有維他命成分護膚品裡， 保濕效果會更明顯。讓保濕效果升級，不妨可採用多次逐漸滲透的方式，多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。同時注意在沐浴後的5分鐘內擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。

第四步：保濕面膜快速補水

如果你愛吃辣，但是肌膚乾燥的話，特別是在秋季，那麼如果你還在間隔幾天才使用保濕面膜可能就沒什麼效果了，因為會老是覺得敷完沒幾天，皮膚又開始乾燥。所以不如嘗試一次性給給乾燥的肌膚補充營養，對於嚴重缺水的肌膚，可以嘗試連續敷3天保濕面膜，一定能讓你肌膚保持持久水嫩。

保濕效果會更明顯。讓保濕效果升級，不妨可採用多次逐漸滲透的方式，多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。同時注意在沐浴後的5分鐘內擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。

第四步：保濕面膜快速補水

如果你愛吃辣，但是肌膚乾燥的話，特別是在秋季，那麼如果你還在間隔幾天才使用保濕面膜可能就沒什麼效果了，因為會老是覺得敷完沒幾天，皮膚又開始乾燥。所以不如嘗試一次性給給乾燥的肌膚補充營養，對於嚴重缺水的肌膚，可以嘗試連續敷3天保濕面膜，一定能讓你肌膚保持持久水嫩。